Блюда из мяса


Баранина, жаренная с овощами (290 калорий)

    Баклажан,  соль, 2 столовые ложки растительного масла,  450 г нежирной баранины, 2 чайные ложки сухой мяты,  450 г молодого картофеля, 125 г зеленых бобов, 2 столовые ложки измельченной зелени пет­рушки.   Баклажан очистить, нарезать тонкими кусоч­ками и посыпать солью. Оставить на 30 мин, затем промыть и просушить. Баранину нарезать кусочками и жарить в разогретом масле с добавлением мяты в течении 7-10 минут. Снять с […]


Чилли с говядиной (350 калорий)

    450 г нежирной говядины, 1 большая луковица, 1 сладкий красный перец, 400 г консервированных слабосоленых помидоров, 2 столовых ложки томатной пасты, 400 г консервированных красных бобов, 2 чайные ложки сухой приправы чилли.   Обжарить с двух сторон кусочки говядины до получения корочки. Добавить лук и обжаривать еще 5 мин. Затем добавить перец и готовить еще 5 мин. Затем добавить помидоры, томатную пасту, бобы и […]


Окорок со специями и ананасом (370 калорий)

    480 г окорока, 100 мл несладкого апельсинового сока,  1 столовая ложка сахарозаменителя, апельсин средних размеров, 225 г консервированного ананаса в собствен­ном соку, четверть чайной ложки различных специй, 2 чайные ложки кукурузной муки. Окорок порезать на куски и зажарить в гриле. Тем временем сок и сахарозаменитель влить в ка­стрюльку и тщательно перемешать до растворения, — нагревая на медленном огне. Дольки апельсина, специи и ломтики ананаса […]


Рагу «Осень»

1 кг свинины, 300 г тыквы, 2 кислых яблока, 1 айва, 2 луко­вицы, 2 моркови, 3 ст. ложки рас­тительного масла, 100 г белого сухого вина, 2 чайн. ложки при­правы «Вегета», 4 бульонных ку­бика, пучок петрушки. Свинину нарежьте кубиками и слегка обжарьте на растительном масле. Тыкву нарежьте кубиками, яблоки и айву — ломтиками, мор­ковь — кружочками, репчатый лук — кольцами. Долейте в мясо вино, добавьте овощи, […]


Тушеное мясо

Мясо перед ту­шением обжарить до румяной ко­рочки, залить образовавшимся со­ком, бульоном или горячей водой, соединить с другими добавками, закрыть крышкой и на тихом огне тушить до готовности. Для улуч­шения вкуса при туше­нии можно использовать корицу, гвоздику, тмин, кинзу (кори­андр), майоран, бедренец, бархат­цы, квас, овощные и фруктовые ма­ринады (рассол). В.М. Яковлев, Стерлитамак Архив Александра  


Пряные бараньи ребрышки на гриле

    Время приготовления: 20 минут.     На 4-6 порций: 1 кг баранины на ребрышках, 1 ст. л. зиры, 1 ч. л. кориандра, 2 бутона гвоздики, 0,5 палочки корицы, 1 ч. л. черного перца горошком, щепотка красного острого перца, соль, белый перец, растительное масло.        Рубим баранину на порци­онные котлеты. Затем по­сыпаем заготовки солью и белым перцем, вливаем растительное масло и все перемешиваем. Готовим ароматную […]


«Ракеты повара» (латвийская кухня)

    600 г сви­нины (можно вместо нее упот­ребить и хорошенько вымо­ченную в воде с уксусом со­лонину), 150 г сливочного масла, 2 столовые ложки руб­леного укропа и зелени пет­рушки, столовая ложка пше­ничной муки, чайная ложка сока, отжатого из лимона. Для панировки — 2 столовые ложки пшеничной муки, пол — булки, 2 яйца, 2 столовые ложки молока, жир.     Свинину разрезать на 4 или 5 ломтей, отбить, […]


Праздничная свиная отбивная

    1,5 кг свинины, 300 г брусники, 1 яйцо, соль по вкусу, 1 чайная ложка  перца черного молотого «Цикория», 1 чайная ложка «Приправы для свинины» «Цикория», полстакана белого сухого вина.     Свинину отбить молоточком. На одну порцию идут два тонких пласта мяса. Натереть черным молотым перцем и «Приправой для свинины».     Между отбитыми кусочками положить бруснику, нашпиговав ею мясо. Готовые кусочки отложить в сторону и […]


Мясо с яблоками по-венгерски

    1 кг постной свинины, соль по вкусу, 40 г жира, немного эстрагона, 4 больших яблока, немного муки.     Мясо посолить, слегка обжарить со всех сторон в жире. Нашпиговать эстрагоном и запекать в духовке при температуре 180-200 градусов примерно 1,5 часа, поливая периодически выделяющимся соком или водой. Яблоки очистить, вырезать сердцевину, нарезать кружками и, незадолго до того как мясо будет готово, положить рядом тушиться. Готовое […]


Плов с мидиями

    Рис залить водой, добавить щепотку соли и оставить на 1 час. Морковь нарезать тонкой соломкой, лук нарезать кубиками, чеснок измельчить. В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло и обжарить лук и морковь в течение 3 минут. Добавить чеснок и жарить еще 2 минуты. Добавить размороженные и вымытые мидии и готовить 4 минуты. Влить вино и готовить на сильном огне без крышки, до  тех […]