фрукты


Хрустящие персики (150 калорий)

    50 г овсяных хлопьев, 50 г грецких или лесных орехов, 1 чайная ложка апельсиновой цедры, 3 гладких сладких персика, сок из 1 апельсина.   Овсяные хлопья поместить на 10 мин в разогретый до 180° С духовой шкаф. Охладить и смешать с тертым орехом и апельсиновой коркой. Половину кусочков персика положить на слегка смазанную маслом сковороду и посыпать свсрху половиной хрустящей смеси. Затем положить оставшиеся […]


Апельсины со специями (100 калорий)

125 мл красного вина, 2 столовые ложки воды,  2 столовые ложки сахара, 2 кусочка лимона,  щепотка корицы,  2 гвоздички, 4 апельсина.   Все компоненты, кроме апельсинов, соединить в соуснице и кипятить до тех пор, пока объем не уменьшится наполовину. Апельсины разделить на дольки и залить их полученным соусом. А. М. Дэвис


Груши в винном соусе (75 калорий)

    4 груши, 300 мл полусладкого красного вина,  300 мл воды, 1 лавровый лист, 4 гвоздички, апельсиновая цедра, 1 столовая ложка имбирного вина (или сладкого шерри).   Груши очистить и залить вином и водой, доба­вить лавровый лист, гвоздику и цедру. Довести до кипения и варить на медленном огне около 1,5 ч. Груши вынуть. Оставшуюся жидкость кипятить так, чтобы объем ее уменьшился наполовину. Затем снять с […]


Как сохранить свежими апельсины и лимоны

Апельсины и лимоны надолго сохранят свежесть, если их кожу- ру смазать растительным маслом, поместить в закрытую емкость и хранить в прохладном месте. Архив Александра


Салат с фетой

На 4 порции: 10 фиников, 2 крупные твердые груши, 125 г микса салатных листьев, 100 г сыра фета.     Для заправки: сок 1 лимона, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла.     Финики моем, затем уда­ляем косточки, мякоть ре­жем. Груши очищаем, наре­заем тонкими ломтиками. Выкладываем на тарелки салатные листья, сверху груши, финики и посыпа­ем все раскрошенной фетой. Перемешиваем мед, лимонный сок и масло. […]


Бананы в кляре

    Перемешать в подходящей посуде муку и минеральную воду. По консистенции кляр должен быть похож на жидкую сметану. Разогреть в сковородке растительное масло. Бананы очистить, разрезать вдоль и обмакнуть в кляр. Жарить 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Выложить на тарелку и посыпать сахарной пудрой. «Календарь православной хозяйки» 2008 г


Суп из шиповника с сухими вишнями

    4 ст. ложки ягод шиповника, 4 ст. ложки вишни, 2 ст. ложки сахара, 1 десертная ложка крахмала, гренки (хлопья).     Ягоды шиповника перебрать, промыть, растолочь, залить кипятком, настоять в течение 6 часов, полученный настой процедить. Вишню залить небольшим  количеством кипятка, варить до готовности варить  до готовности, протереть через сито. Крахмал развести настоем шиповника, добавить сахар и протертые вишни, довести до кипения и снять. Подавать […]


Холодный черничный суп

     С одного лимона тонко срезать цедру и выжать из него сок. В кастрюлю налить 1 л воды, добавить цедру, ко­рицу и гвоздику, апельсиновый и лимонный соки и сахар и поставить варить на умеренном огне. Через 10 минут добавить измельчённые в миксере ягоды (3 ст. л. ягод отложить) и довести до кипения. Крахмал развести в небольшом количестве холодной воды, добавить в суп и ещё раз […]


Печеные яблоки

    Яблоки вымыть, очистить от кожуры, специальной выемкой вынуть серединку и начинить смесью орехов, изю­ма, джема и сахара. Уложить в форму, налив на дно несколько столовых ложек воды, и запекать в духовке при­мерно 20 мин.     4 больших яблока, 2 ст. л. сахара, изюм или густой джем, орехи, корица. «Календарь православной хозяйки» 2008 г