Цыпленок, запеченный с перцем (250 калорий)
2 столовые ложки растительного масла, 1 средних размеров луковица, 1 сладкий красный перец, 1 сладкий желтый перец, 2 столовые ложки хлебных крошек, 400 г мяса цыпленка, 300 мл куриного бульона. Одну столовую ложку масла разогреть и обжарить в нем лук в течение 5 мин. Добавить мелко нарезанный перец и готовить еще 5 мин, помешивая. Снять с огня. Остаток масла тщательно перемешать с хлебной […]
