Салаты с мясом


Салат из курицы с цветной капустой

    300 г вареного или жареного куриного мяса, 2 кочана цветной капусты, 1 ста­кан горошка, 1-2моркови, 1 стакан май­онеза, зелень укропа или петрушки — по вкусу.   Курицу и сваренные овощи нарезать кубиками, сме­шать с майонезом. Украсить кочешками цветной капусты, ломтиками моркови и листиками зелени. «Украинская кухня», 1999 г


Мясной салат

    300 г вареного или жареного мяса, 4 ва­реные картофелины, 2 огурца, 100 г листового салата или 50 г зеленого лука, 2 вареные моркови, 2 ст. ложки хрена, 1 стакан простокваши, 2 помидора или стручка перца, зелень, соль — по вкусу.   Очищенные продукты нарезать кубиками или неболь­шими тонкими ломтиками, все смешать с простоквашей, заправленной тертым хреном, посолить. Посыпать рубле­ной зеленью, украсить ломтиками свежих или […]


Рисовый салат с курицей

    50 г маргарина или масла, 1 головка лука репчатого, 1 стакан риса, 2 стакана бульона или воды, 500 г вареной или жа­реной курятины, 2 яблока, 1 сваренное вкрутую яйцо, ?  корня сельдерея, ?  стакана горошка, 1 стакан майонеза, 1 ст. ложка рубленой зелени петрушки, соль — по вкусу.   Маргарин или масло разогреть в кастрюле, добавить нарезанный тонкими кольцами лук и рис, все слегка […]


Салат из курицы и грибов

150 г вареной курицы, 250 г вареных грибов, 30 г сыра, 2 яйца, 1 кон­сервированный огурец, 1 луковица, 1 ст.л. растительного масла, 4 ст.л. майонеза, зелень, соль.   Мясо, грибы и огурец нарезать соломкой. Сваренные вкрутую яйца пору­бить. Лук нашинковать и спассеровать в растительном масле, сыр натереть на крупной терке. Все продукты перемешать, заправить солью и майонезом. «Самобранка» № 4, 2004 г


Салат из индейки с перцем (350 калорий)

    8 головок лука-шалота или 4 небольших луко­вицы, 225 г красного перца (сладкого), 225 г желтого перца (сладкого), 225 г консервированной кукурузы, 20 красных помидоров, 225 г груши-авокадо, 350 г отварного мяса индейки, половинка чайной ложки базилика или орегана, 6 столовых ложек несладкого яблочного сока, 4 чайные ложки меда, 2 чайные ложки горчицы. Мелко порезанные овощи, авокадо и индейку сложить в салатницу. Яблочный сок, мед […]


Острый мясной салат

    Время приготовления: 20 минут + время на настаивание.     На 6-8 порций: 400 г говяжьей вырезки, соль, перец, 1 банка (800 г) консервированных помидоров, 1 банка (800 г) маринованных огурцов, 1 луковица, 2 ст. л. соуса ткемали, свежемолотый черный перец, 1 пучок петрушки.      Мясо режем тонкими бру­сочками, как на азу. Обжа­риваем на сильном огне 7-8 минут. Солим и перчим. За­крываем сковороду крыш­кой и […]


Салат «Оливье» от А. Урганта

    Картофель – 3 шт., 4 яйца, кусочек вареной говядины, банка горошка, 3 свежих огурца, 1 яблоко, сок лимона и ? стакана оливкового масла и никакого майонеза. Журнал «Телесемь» № 1, 2014 г  


Салат «Самый вкусный»

    Понадобится: отварная говядина 0,5 кг, свежие помидоры — 3-4 шт., корнишоны — 2-3 шт, отварные картофелины — 3-4 шт., сыр — 150 г, майонез, соль.     Все ингредиенты нарезаем кубиками и выкладываем слоями: говядину, картофель, огурцы, сыр, помидоры. Каждый слой промазываем майонезом (немного). Сверху — тертый сыр. Слои можно выкладывать в любом порядке. Через слой немного присаливаем. Инна Яковлева, журнал «Телесемь» № 50, 2013 […]


Салат из птицы

Мякоть вареной курицы, очищенные яблоки, апельсины, ветчину, свежие огурцы нарезать солом­кой, заправить майонезом со сметаной (в равных про­порциях), посолить, положить горкой в вазу или салат­ник. Украсить веточками зелени, можно посыпать тер­тым сыром и подать на стол.     Вареное куриное мясо отделить от костей. Очи­щенные от кожуры огурцы, картофель, мясо и яйца нарезать полосками. К майонезу добавить соль, сахар, перец, лимонный сок и томатное пюре. В […]


Пражский салат

30 г ветчины, 30 г твердого сыра, 30 г лиственного салата, йогурт, соль, лук-резанец.     Салат, ветчину и сыр нарезать соломкой, добавить соль, лук-резанец, залить йогуртом. Дать постоять. «Диетическая кухня»,  1999 г