Надо купить себе пачку сигарет, желательно похуже — «Прима», «Ява», взять несколько сигарет и искупать их в молоке, лучше фруктовом, или фруктовом кефире. Затем основательно просушить сигареты на батарее и попробовать выкурить это в течение дня. Сразу предупреждаю, вас может вывернуть наизнанку, но результат того стоит. После этого не только курить, но и смотреть на сигареты будет тошно. При необходимости такое «лечение» можно повторить через […]
1—1,5 л свежего однодневного кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Кислое молоко всех видов можно сочетать со сладкими фруктами и овощами. «Ешьте и худейте», 2001 г
Ядра 10 грецких орехов мелко измельчить, добавить мелко нарубленную зелень укропа, 1 стакан томатного сока, 3 стакана кефира и хорошо перемешать.
В кефир влейте морковный сок, добавьте сахар, перемешайте и сразу же подавайте к столу. Вам потребуется: морковный сок – 300 мл., кефир – 350 мл., сахар – 3 ч. ложки.
1 стакан манной крупы, 0,5 л кефира, 2 ст. ложки сахара, яйцо, половина чайной ложки соды. Манную крупу смешать с кефиром, добавить сахар и соль по вкусу и дать постоять два часа для набухания крупы. Затем добавить соду и вылить на смазанный жиром горячий противень. Выпекать в духовке. Подать можно с маслом, сметаной, вареньем, киселем, сиропом.
Летний творог «Каруселька» Ингредиенты: Молоко, 3-4 ст. ложки кефира или простокваши, сметана
Ингредиенты: 200 мл кефира (1%), 150 мл йогурта без добавок, 2 крабовые палочки, 1 свежий огурец, 1 зубчик чеснока, 1 пучок кинзы и петрушки.
0,5л кислого молока или кефира; 2 яйца, 2 ст. л подсолнечного масла, 0,5ч. л сды,1 ст. л сахара, соли на кончике ножа, муки, сколько возьмет тесто (чтобы не липло к рукам).