Фрукты из компота «Ассорти» нарезать кусочками. Добавить дольки лимона (несколько) и несколько долек апельсина и залить все йогуртом. Йогурт можно взять любой. Поставить на сутки в холодильник. Подавая на стол, украсить взбитыми с сахаром белками или мороженым. Пропорции продуктов могут быть любые. Это блюдо выглядит празднично, а вкус просто бесподобный. С. Шиндина, г.Дзержинск Нижегородской обл. «Скатерть-самобранка» № 26, 2005 г
Время приготовления: 1 час 20 мин. Порций: 4 1 порция: 473,8 ккал, белки -16,8 г, жиры — 24,8 г, углеводы -45,8 г. 200 г красной чечевицы 1 сладкий перец 1 яйцо 3 ст. л. муки по 1 веточке кинзы, укропа, базилика, петрушки, 1 перо зеленого лука, 2 ст. л. томатной пасты, 1 ч. л. порошка карри, 150 г натурального йогурта, 0,5 ч. л. кумина 1 […]
2 помидора, 50 г йогурта, 1 маленькая луковица, белок 1 яйца, 20 г твердого сыра, соль, молотый черный перец, зелень петрушки. Помидоры, лук, белок яйца, сваренного вкрутую, и сыр нарезать соломкой. В йогурт добавить пряности и соль, залить приготовленную массу. Аккуратно перемешать и дать отстояться. Перед подачей на стол украсить мелко нарезанной зеленью петрушки. «Диетическая кухня», Ю. Грибко, 1999 г
Прокрутите в блендере кусочки замороженного банана, 0,5 л натурального йогурта, горсть черники или голубики,
Прокрутите в блендере 0,5 кг клубники и один банан, добавьте колотого льда и получите очень полезный, богаты
Смешайте морковный сок с йогуртом, добавьте сахар и подайте коктейль к завтраку. Вам потребуется: морковный сок – 400 мл., жидкий йогурт -500 мл, сахар – по вкусу
В шейкере смешайте морковный и абрикосовый соки, йогурт. Разлейте коктейль в бокалы. Вам потребуется: морковный сок – 400 мл, абрикосовый – 400 мл, йогурт – 200 мл.
300 г очищенной клубникой, 55 г сахарной пудры, 300 мл взбитых сливок, 300 мл клубничного йогурта «Активия», 30 г зефира.
1 банка вишневого компота, 1,5 чайные ложки желатина, 1 пачка ванильного сахара, 2 желтка, 2 ст. ложки сахарной пудры, 3 йогурта «Активия» вишня, 50 г печенья.
250 г цыпленка, 250 г йогурта «Активия» натуральная, 1 ст. ложка творога, 1 шт. репчатого лука, 1 ч. ложка чеснока, 2 ст. ложки сливочного масла, перец черный молотый и соль по вкусу.
