салаты


Салат «Светофор»

200 г белокочанной капусты, 200 г моркови, 200 г свеклы, по 20 г зелени петрушки, укропа, сель­дерея, лука-порея, 3 ст. л. майонеза, 1 зубчик чеснока. Этот салат назван так потому, что здесь использованы овощи трех цветов: зеленый — капуста, красный — свекла, желтый — морковь. Капу­сту подготовьте так, как сказано в предыдущем рецепта мелко нашинкуйте; морковь и свеклу очистите, и нарежьте тонко соломкой. Промойте и […]


Салат «Витаминный»

500 г белокочанной капусты, 3 помидора, по 30 г зелени петрушки и укропа, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. соевого соуса. Кочан капусты зачистите, удалите кочерыжку и верхние листья. Бывает, что капуста перекормлена азотными удобрениями, и тогда именно в верхних листьях и кочерыжке накапливаются нитраты — их в пищу употреблять нельзя. Капусту нарежьте тонкой соломкой, чуть-чуть посолите, обомните руками и оставьте на несколько […]


Салат из печеных овощей

2 свеклы, 2 репы, 2 крупных моркови, готовый хрен и зелень петрушки. Свеклу, морковь и репу вымыть. Положить на противень и запекать в духов­ке в течение 30-40 минут. Овощи очистить от кожуры, нарезать соломкой, перемешать и заправить жидко разведенным тертым хреном. Перед пода­чей посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки. «Постные и праздничные рецепты православной кухни», 2004 г


Салат из красной капусты

500 г красной капусты, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка сахара, 20-30 г раствора лимонной кислоты или винного уксуса. Кочан капусты разрезать на 4 части, удалить кочерыжку, мелко нашинко­вать, затем посолить и слегка перетереть руками, чтобы она стала мягче. Подготовленную капусту сложить в стеклянную или фарфоровую емкость и залить раствором лимонной кислоты или винного уксуса. Закрыть и на 1- 2 часа поставить в […]


Салат из соленых огурцов

3-4 соленых огурца, головка репчатого лука, растительное масло, укроп или петрушка, перец по вкусу. Соленые огурцы очистить от семян и кожицы, мелко нарубить и слегка отжать. Добавить к огурцам мелко нарезанный репчатый лук, зелень укропа или петрушки, молотый перец и заправить растительным маслом. «Постные и праздничные рецепты православной кухни», 2004 г


Салат из замороженных овощей

Продукты: 1 упаковка замороженных овощей (с цветной капустой), 1 соленый огурец, 1 круп­ное яблоко, 1 головка репчатого лука, 2-3 сва­ренных вкрутую яйца, горсть измельченных ма­ринованных овощей (грибов, тыквы, кабачков и др.), молотый черный перец, майонез, соль. Замороженные овощи высыпать на дурш­лаг, облить кипятком и перенести в кипя­щую подсоленную воду. Варить до готовно­сти. Тщательно отцедить. Яблоко натереть на крупной терке, репчатый лук, огурец и маринованные овощи […]


Салат из маринованного перца

Продукты: перец сладкий — 5шт., яблоко — 1 шт., лук — 7 шт., петрушка (измельченная зелень) — 2 ст. ложки, масло растительное – 2-3 ст. лож­ки, соль, перец черный молотый — по вкусу. Перец отцеживают, нарезают узкими по­лосками, лук — кружочками, яблоко нати­рают на крупной терке. Приправляют со­лью и молотым перцем, смешивают с мас­лом и зеленью петрушки. «Обрядовая кулинария», 1999 г


Салат рыбный

Полтора стакана риса, 500 г любого рыбного филе, черный и красный молотый перец, 1 головка репчатого лука, 2 кубика мясного или рыбного бульона, 1/2 стакана маринованных овощей (грибы, тыква, кабачки и др.), майонез, 1 ст. ложка растительного масла, соль. На день раньше отварить рис в большом количестве воды, добавив в воду щепотку красного перца, чтобы рис приобрел жел­товатый оттенок. Отцедить, сбрызнуть растительным маслом, посолить, слегка […]


Салат «Освежающий»

Небольшая редька, морковь, яблоко (лучше антоновское), 3-4 зубчика чеснока, 1/4 лимона, 1/2 ч. ложки сухой лимонной цедры или свежая цедра с 1/4 лимона, соль. Редьку, морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Тщательно смешать массу. Добавить толченый чеснок и цедру. В конце выжать в салат сок лимона, снова перемешать и слегка посолить. «Постные и праздничные рецепты православной кухни», 2004 г


Винегрет с сельдью

200 г филе сельди, 2 небольшие свеклы, 3 картофе­лины, 1 морковь, 2 соленых огурца, 1 головка репчато­го лука, 1/2 стакана салатной заправки или раститель­ного масла. Овощи отварить, мелко нарезать, перемешать и зап­равить. Сельдь, нарезанную кусочками, выложить вокруг винегрета, посыпав мелко нарезанной зеленью. «Исцеление православным постом», отец Вадим, 2005 г