Архивы по дням: 12.11.2018


Овсяная каша с пшеничными отрубями (по И. Березину)

2 столовые ложки овсяной крупы, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 столовая ложка диетиче­ских пшеничных отрубей, 2 стакана во­ды и 1 стакан молока. Довести воду до кипения, засыпать овсяную крупу и пшеничные отруби, варить на малом ог­не 25-30 минут, добавить овсяные хлопья и варить еще 15 минут, до­бавить молоко и […]


Луковые палочки

10 луковиц, 200 г муки, 2 яйца, растительное масло. Луковицы нарезать на брусочки дли­ной по 4 см. Отварить в подсоленной воде и вынуть. Каждую луковую палоч­ку обвалять в муке, затем в яйцах и сно­ва в муке, и опять в яйцах. Обжарить в растительном масле. Получается очень вкусное и быстрое в […]


Макароны с яблоками

2-3 спелых яблока очистить от кожицы и сердцеви­ны, нарезать тонкими ломтиками и проварить в сахар­ном сиропе до размягчения, но чтобы дольки остались целыми. Отваренные в подсоленной воде макароны на дуршлаг, уложить ровным слоем в смазанную сливочным маслом кастрюлю, а на них положить слой яблок. Сверху положить несколько кусочков сливочного  масла. […]


Если хочешь иметь красивую грудь

Мыться надо каждый день до пояса. Самое лучшее средство сохранить кожу, упру­гой — холодная вода, мышцы упругими — гимнастика. А теперь упражнения для груди. Описывание кругов плечами. Сядьте «по — турецки», руки согните, прижав локти к ту­ловищу, пальцы положите на плечи, лопатки вместе. Теперь поднимите плечи вверх, потом отведите их […]