листья салата


Салат листовой со свежими огурцами

    Листья салата перебрать, промыть, от­кинуть на сито, чтобы стекла вода, и на­резать нержавеющим ножом. Огурцы на­резать тонкими ломтиками. Уложить в са­латницу слоями листья салата и огурцы. Каждый слой посыпать солью и мелко нарубленной зеленью.     Салат залить сметанным соусом и сра­зу подавать к столу.     100 г листового салата, 1 свежий огу­рец, зелень, соль, 2 cm. ложки сметанно­го соуса. «Ангела Вам за трапезой» 2004 […]


Салат с обжаренными томатами

    Ингредиенты:     Помидоры — 2 шт., смесь салатных листьев — 100 г, чеснок — 1 зубчик, йогурт натуральный — 200 мл, масло оливковое — 55 мл, соль, перец по вкусу.     Способ приготовления: Нарежьте помидоры кольцами ножом для овощей Universal.     Разогрейте сковороду «От шефа» (24 см), обжарьте кольца помидоров до появления короч­ки, а затем снимите с огня с помощью силиконо­вого скребка «Диско».     […]


Картофель, жаренный с салатом

    1 кг картофеля, 300 г свежего зеленого салата, 1 ст. ложка крахмала, 1 г молотого имбиря, 1 головка чеснока, соль, 2 ст. ложки растительного масла.     Почистить картофель и нарезать маленькими кубиками. Промыть листья салата и мелко нашинковать. Масло перекалить, обжарить в нем кубики картофеля в течение 2-3 мин на сильном огне и вы­нуть. Нагреть в другой сковороде масло (или же до­бавить в эту […]


САЛАТ ЗЕЛЕНЫЙ С ТВОРОГОМ

    200 г листового салата, 100 г пастеризованного творога, полстакана сметаны, 5 грецких орехов, зелень петрушки, укропа, соль.     Протертый творог соединить с обжаренными и мелко натертыми орехами. Листья салата хорошо промыть, обсушить и нарезать мелкими кусочками, перемешать с творогом, мелко нарезанной зеленью, солью. Готовый салат полить сметаной, украсить листьями петрушки. «Диетическая кухня», 1999 г


САЛАТ ЗЕЛЕНЫЙ

    300 г листового салата, 3 столовые ложки растительного масла или полстакана сметаны, лимонный сок или уксус, соль, перец, зелень укропа.     Хорошо промытый салат нарезать крупными кусочками, соединить с рас­тительным маслом или сметаной, уксусом, солью, перцем, мелко рубленной зеленью, перемешать. Готовый салат посыпать мелко нарезанной зеленью. «Диетическая кухня», 1999 г


Маска из зеленого салата для сухой кожи

Полить нарезанные листья салата оливковым маслом, сбрызнуть несколькими каплями лимонного сока и покрыть ими лицо и шею. Хороший эффект также оказывает маска из холодного картофельного пюре или репы. Сняв маску, вымыть лицо последовательно сначала горячей, а потом холодной водой. «Работница и селянка»


Салат кочанный тушенный со сметаной

Полкилограмма кочанного салата, 4 ст. ложки сметаны, 1 ст. ложка муки,  1 ст. ложка заменителя сахара, зелень петрушки, укропа, полстакана воды. Нарезать листья салата. Тушить 5 минут в небольшом кол-ве  воды, посолить. Пересыпать мукой и тушить еще 3 минуты. В готовое блюдо добавить сахар, сметану, посыпать мелко нарезанной зеленью. «Диетическая кухня», Ю. Грибко, 1999 г