Смешайте по одной части измельченных корней валерианы и шишек хмеля и по две части листьев мяты перечной и трилистника водяного. 2 ст. ложки смеси залейте стаканом кипящей воды и нагревайте под крышкой на водяной бане 15 минут. Затем настаивайте 45 минут, процедите, отожмите и кипяченой водой доведите объем до полного стакана. Принимайте по ? стакана 1-2 раза в день после еды.
Диета на 7 дней: 7 часов – 1 стакан чая; 9 часов – 1 морковь; 11 часов – 100г вареного мяса; 13 часов – 1 яблоко;
Среди курящих злокачественные опухоли полости рта развиваются в 6-8 раз, а среди курящих трубки в 15-20 раз чаще, чем среди некурящих. Рак легких диагностируется в 12-20 раз чаще, чем у тех, кто не курит.
Утром, поднимаясь с постели, мы чувствуем себя вялыми, расслабленными, утомленными, не полностью проснувшимися. Несколько легких упражнений и вы ощутите, как появляется приятная бодрость, углубляется дыхание, улучшается кровообращение, поднимается тонус центральной нервной системы. Главное — приучить себя систематически делать физические упражнения. Тут нужно терпение и сила воли, чтобы преодолеть лень, заставить себя встряхнуться и проделать в течение 10-15 минут комплекс утренней зарядки.
Необходимо, чтобы за столом не было произнесено ни одного недоброго слова. В старые времена детей учили, есть с чувством благоговения, благодарности к «хлебу насущному». Если нарушать эту заповедь, то принятая пища неизбежно будет лишь голод и отрицательные эмоции, какой бы идеальной она ни была. И. П. Павлов говорил, что необходимо съедать пищу со вниманием и удовольствием, что на пороге столовой следует оставлять все заботы дня. […]
У больных хроническим алкоголизмом часто проявляется стремление преувеличить свою социальную ценность, свои бывшие успехи. Известное бахвальство алкоголика и его лживость являются не только результатом алкогольной ущербной личности, но и проявлением своеобразной психологической защиты.
Очищенную редьку среднего размера нарезать на терке и отжать сок. Смешать его со столовой ложкой меда. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Можно также вырезать в редьке углубление, заполнить медом, накрыть кусочком редьки, настоять, сок слить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Рецепт дл детей: нарезать редьку маленькими кубиками, положить в кастрюлю и посыпать сахаром. Печь в духовке в течение двух […]
Опьяняющий эффект любого спиртного напитка обусловлен тем, что в нем содержится этиловый (винный) спирт. Токсичность спиртных напитков определяется наличием в них побочных продуктов, так называемых сивушных масел. Этиловый спирт обладает способностью быстро всасываться в желудочно-кишечном тракте, всасывание начинается фактически уже в ротовой полости.
Используется в основном для лечебного питания, при усиленной физической и умственной деятельности. Может быть, полезен в лечении почечно-каменной болезни, анемии, как мочегонное средство, для профилактики злокачественных опухолей.
Яблочный день: в течение дня съедают 1,5кг яблок с распределением на 6 приемов. Лучше несладкие сорта – белый налив, антоновка, тартуская роза и др. В яблочные дни, как правило, голода не чувствуют, улучшается работа почек и кишечника. Такой разгрузочный день может уменьшить массу на 0,5-1кг.