обед. ужин


Свекла, запеченная с луком

6-8 шт. свеклы, 1,5 луковицы, 2 ст. ложки растительного жира или масла, 1 стакан смета­ны, 1 ст. ложка муки, 2-3 ст. ложки 3% уксуса, перец, соль. Приготовление: свеклу вымыть, очистить, мелко по­рубить и сложить в посуду 1,8 л. На слабом огне довести до конца зеленой зоны. Лук очистить и мелко порубить. Цептер-сковороду на слабом огне разогреть до начала зеле­ной зоны. Поджарить лук в небольшом количестве […]


Рыба тушеная с луком и сладким перцем

Рыбу разделить на кусочки, обвалять в муке, посолить и обжарить. Лук нарезать кольцами и обжаривать около 5 мин в растительном масле, добавив нарезанный солом­кой перец. В неглубокую посуду положить обжаренные овощи, дольки свежих помидоров. Добавить воду и дове­сти до кипения, после чего положить туда же кусочки рыбы, добавить чеснок, растертый с солью или мелко по­рубленный, и тушить при слабом кипении. При подаче полить рыбу соусом, […]


Овощные тефтели

200 г моркови, 200 г капусты, 200 г кар­тофеля, 50 г сухих грибов, 250 г муки, 1 «городская» булка, 200 г топленого масла, 3 яйца, 1 л молока, 2 ст. ложки панировочных сухарей, перец, соль. Приготовление: грибы замочить на ночь в холодной воде. Овощи и грибы мелко нарезать, сложить в посуду 1,8 л, на слабом огне нагреть до конца зеленой зоны, за­тем снять с огня. […]


Котлеты рыбные

500 г филе рыбы, 200 г белого хлеба, вода, перец, соль, 3 -4 зубчика чеснока, растительное масло, мо­лотые сухари или мука. Кусочки рыбы и замоченный в воде и отжатый белый хлеб вместе с чесноком дважды пропустить через мясо­рубку, добавить соль и, при желании, красный перец. Мок­рыми руками сформовать котлеты и обвалять их в пани­ровочных сухарях или муке. Обжарить в растительном масле с двух сторон до […]


Уха из свежей рыбы

Рыба, ⅓ стакана пшена, 1 морковь, 3 — 4 картофе­лины, 1 головка репчатого лука, 10 горошин черного перца. Сварить бульон из вычищенной и выпотрошенной рыбы, снимая по мере необходимости пену. Вынуть рыбу, а бульон тщательно процедить через частое сито и поста­вить на огонь. Когда закипит, положить в кастрюлю пше­но, нарезанные соломкой картофель, морковь, луковицу, лавровый лист и перец. Варить до готовности овощей. Ру­ками разобрать рыбу […]


Суп с фрикадельками из речной рыбы

0,5 кг рыбы (филе без костей), 1-2 моркови, 1 го­ловка репчатого лука, 4 картофелины, 0,5 стакана пше­на (по желанию), лавровый лист, перец, соль. (Речную рыбу можно заменить любой другой, но осо­бенно хорош суп, приготовленный из щуки.) Рыбу очистить, снять филе. Дважды пропустить через мясорубку, фарш посолить и мокрыми руками сформовать круглые фрикадельки размером с небольшой грецкий орех. В кипящую подсоленную воду положить пшено (по желанию), […]


Похлебка по-суворовски

300 г судака, 70-80 г сушеных грибов, 200 г картофеля, ½ моркови, 1 корень сельдерея, 50 г репчатого лука, 100 г свежих помидоров, 50 г сливочного масла, 2 зубчика чеснока, 1 пучок петруш­ки, соль. Кулебяка с рыбой. Приготовление: грибы замочить на ночь в холодной воде, затем промыть. Мелко нарезать морковь, корень сельдерея и грибы. Цептер-сковороду на слабом огне ра­зогреть до начала зеленой зоны и спассеровать […]


Икра из соленой сельди с овощами

1-2 вареные моркови, 1 головка репчатого лука, филе 2 сельдей, растительное масло, лавровый лист, томатная паста, уксус 3%-ный, 1 чайная ложка са­хара. Морковь пропустить через мясорубку. Лук мелко из­рубить и обжарить в растительном масле до мягкости. Перед окончанием пассирования добавить томат и лавро­вый лист, охладить. Филе сельди пропустить через мясо­рубку, соединить с морковью, луком, сахаром, уксусом и хорошо вымесить. При подаче украсить зеленью. Исцеление православным […]


Рыбная солянка по-деревенски

500 г любой свежей рыбы, 2-3 карто­фелины, 1 морковь. 2 луковицы, 3-4 ст. ложки смета­ны, перец-горошек 4-5 шт., лавровый лист. 2 ст. лож­ки сливочного масла, укроп, петрушка. Приготовление: на слабом огне разогреть посуду 2,5 л до начала зеленой зоны. Рыбу очистить, нарезать на маленькие кусочки и выложить в посуду. Сверху положить нарезанный кольцами лук, кружки картофеля, моркови, пе­рец, масло. Готовить в режиме зеленой зоны 20-25 […]


Щи из квашеной капусты со снетками

100 г соленых снетков, 500 г квашеной капусты, 1 средняя морковь, 1 луковица, 2 ст. ложки томат-пасты, 1 ст. ложка растительного масла, по 1 корню петрушки и сельдерея, рыбный бульон (мож­но использовать кубики), сметана, зелень. Приготовление: квашеную капусту промыть в холод­ной воде, отжать и мелко порубить. Переложить в холодную посуду 3,5 л и на слабом огне готовить до начала красной зоны. Добавить столовую ложку томат-пасты, […]