Смородина от веснушек
Для удаления веснушек и отбеливания кожи незрелые плоды разминают, добавляют столовую ложку меда. Эту смесь наносят на лицо, через 30 минут маску снимают и протирают лицо соком лимона. Г. СУШКО, врач
Красота и здоровье
«ЛИШНИЙ» ПОДБОРОДОК
Когда мы заняты работой, домашними делами, чтением или рукоделием, голова обычно опущена, поэтому со временем подкожная мышца шеи ослабевает. А если человек начинает полнеть, жир откладывается в подбородочной области, изменяется овал лица, появляется двойной подбородок. Для того, чтобы сохранить шею в хорошем состоянии, укрепить подбородочную область, предотвратить образование или несколько уменьшить двойной подбородок, рекомендуем следующие упражнения. Каждое нужно повторять вначале 2-3 раза, постепенно увеличивая выполнение […]
Полчаса для себя
Повышенная жирность кожи — это следствие усиленной работы сальных желез. Их протоки сужаются и закупориваются, а под воздействием пыли на лице образуются черные точки — комедоны. Кожа с расширенными порами становится похожей на апельсиновую корку. При малейшей инфекции начинается воспаление и появляются угри. Сразу хотим предупредить — не выдавливайте их. Эта вредная привычка приводит к обострению процесса, распространению угревой сыпи, а также к образованию застойной […]
Красивые прически
Соберите резинкой часть волос на затылке, заплетите их в косичку. Затем заплетите остальные волосы, получится более толстая коса. Оберните ее «баранкой» вокруг тонкой косички и закрепите шпильками. Часть волос соберите резинкой высоко на затылке, остальные заплетите в косу, вплетая в нее и ту прядь. Затем поднимите косу и закрепите ее на месте резинки шпильками, подогнув конец внутрь. Так же соберите прядь волос на затылке резинкой […]
Сделайте море дома
Не расстраивайтесь, если желанной путевки в санаторий нынешним летом не оказалось в ваших руках. Есть природные средства, которые вернут вам бодрость и хорошее настроение даже дома. Солевые ванны — отличная профилактика гипертонической болезни. Они также хорошо помогают при начальном проявлении этого недуга, артритах, многих заболеваниях сосудов, хронических воспалениях женских половых органов. Чтобы устроить у себя дома почти настоящее море, возьмите 30 г поваренной соли на […]
Косынка по моде
Длинный шарф, шелковый платок, косынка, красиво повязанная на голове, убережет прическу или замаскирует ее отсутствие — летом это часто нам необходимо. Кстати, такой головной убор всегда моден и прекрасно сочетается с женственным, мягким стилем летней одежды. Несколько вариантов превращения косынки и шарфа в модный головной убор предлагает художник Г. ГАГАРИНА. Другие вы можете придумать сами. Приложение к журналу «Работница» № 5, 1975 г
Не забывайте ухаживать за ногами
Правильный н регулярный уход за ногами предупреждает образование трещин, ссадин, потертостей и мозолей на стопах. Кроме ежедневного мытья ног на ночь с мылом, делайте время от времени ножные ванночки с поваренной солью: столовая ложка на два литра воды комнатной температуры или слегка теплой, но не горячей. Эта несложная и короткая процедура (10-15 минут) снимает усталость в ногах, улучшает кровообращение. Старайтесь всегда вытирать ноги досуха, особенно […]
Укрепляющая маска для волос
Если у вас слабые, редеющие волосы, делайте для них время от времени питательную маску. Смешайте чайную ложку меда, сырой желток, ложку растительного (или касторового или репейного) масла, две чайные ложки шампуня и сок натертой луковицы. Нанесите эту смесь на кожу головы, завяжите полиэтиленовой косынкой, сверху чем-нибудь теплым и через час-два вымойте шампунем.
Вернемся к плаванию
Вода, даже холодная — лучшее косметическое средство для женщин. Вода в сочетании с движением оказывает просто магическое действие на женщин. Ты хочешь, чтобы твоя кожа была упругой и гладкой? Плавай. Хочешь иметь послушные, эластичные мышцы? Плавай. Хочешь быть стройной и гибкой? Плавай. Кроме того, спроси любого, почему он плавает? Он ответит тебе: потому что мне нравится. Конечно, хорошо научиться плавать нелегко, надо запастись терпением и […]