массаж

Если вам страшно, не теряйтесь

 в Массаж и самомассаж  помечено здоровый образ жизни / массаж

Если вам страшно, не теряйтесь Издавна было замечено успокаи­вающее действие синего цвета на че­ловека. Когда вам страшно или вы беспокоитесь за кого-нибудь пред­ставьте себе другого человека, окру­женного синим цветом, сосредоточтесь на нем, почувствуйте как он вас обвалакивает и защищает. Верующие люди не забывают призывать на по­мощь высшие силы, в частности ар­хангела Михаила. Если длинные мо­литвы вылетели у вас из головы, дос­таточно позвать: «Архангел Михаил! На […]

Точечный массаж при икоте

 в Самомассаж  помечено икота / массаж

В. А. ТИМОФЕЕВА, врач Икота может возникнуть у совершенно здоровых людей при нервно-психическом возбуждении, после обильного приема пи­щи, алкогольных напитков, а порой и без всякой причины. Но она может быть и симптомом болезней органов брюшной по­лости. Поэтому при появлении упорной, мучительной икоты необходимо обратиться к врачу. Для ее устранения наряду с такими приемами, как глубокий вдох, непродолжи­тельная задержка дыхания, несколько глотков холодной воды, врач может […]

Нормализация давления

 в гипертония  помечено массаж

Разо­грейте кончики указательных пальцев и введите их в ушные отверстия (паль­цы не сгибайте). В подкозелковой ча­сти ушных раковин находятся точки, регулирующие давление. В них и надо упереться кончиками ногтей. Делай­те любые движения пальцами — вра­щайте, давите. Три минуты таких ма­нипуляций — и давление нормализу­ется: повышенное — снизится, пони­женное — повысится. «Ай,болит!» № 2, 2006 г

Массаж от облысения

 в Укрепление волос / Уход за волосами  помечено массаж / укрепление волос

Уже сколько напи­сано и дано рекомен­даций и рецептов про­тив облысения! И настойку из крапи­вы, лука, чеснока реко­мендуют втирать в голо­ву, мыть волосы яйцом, хлебом, луковыми че­шуйками. Медики счита­ют, что облысение мо­жет быть вызвано пло­хой циркуляцией крови в коже головы. Парикмахер Т. Чиркова предла­гает простой и эффек­тивный метод восстанов­ления волос. Лысеюще­го человека спасет регу­лярный массаж головы. Рекомендуется каждый день по пять-десять ми­нут энергично растирать кожу головы. […]

Как сохранить бодрость и справиться с болями во время ежемесячных недомоганий?

 в Массаж и самомассаж  помечено архив А. Окулова / массаж

Эта заметка адре­сована женщинам, дарительни­цам жизни, хранительницам се­мейного очага. Как сохранить бодрость и справиться с болями во время ежемесячных недомоганий? Врачи Су-Джок рекомендуют: соедините подушечку боль­шого пальца левой руки с фалан­гой основания безымянного пальца той же руки. Держите пальцы в таком положении, пока боли не прекратятся;   можно применять и массаж особой зоны на ладони любой руки. Эта зона указана на рисунке 2 и представляет […]

Подумаем о сердце

 в Без рубрики  помечено архив А. Окулова / массаж / мудры / сердце

Сегодня речь пойдет о вашем серд­це. При любых болях в сердце врачи Су-Джок-терапии советуют длитель­ный массаж областей на ладонях, которые соответствуют больному органу (это соответствие — на рис. внизу).   Если же у вас внезапный приступ стенокардии, то к обычной для вас терапии мы рекомендуем следующее: указательный палец согните таким образом, чтобы он коснулся ладони у основания большого пальца. Одно­временно соедините кончики большого, среднего и […]

Каждой косточке на радость

 в Массаж и самомассаж  помечено архив А. Окулова / массаж / суставы

Речь пойдет о болез­нях, при которых вы можете по­мочь себе очень быстро. При болях в суставах, позвоночнике, даже при переломе костей достаточно найти зону соответствия на руке, дли­тельно помассировать ее, и боль уменьшится или пройдет совсем.   Для наглядности мы приводим кар­тину соответствия костной системы на руке. Запомните главное: Суставы пальцев соответствуют суставам конечностей. Для масса­жа можно использовать свободную руку, любые твердые предметы или специальные […]

Как избавиться от простуды

 в Массаж и самомассаж  помечено архив А. Окулова / массаж / простуда

Сегодня наши пальчики помо­гут нам избавиться от простуды. Как только вы почувствовали, что продрогли и можете заболеть, не ждите, пока это случится.   Начинай­те массировать зоны, соответствую­щие верхним дыхательным путям и легким. Активный массаж этих зон вызовет прилив крови к этим орга­нам, активизирует внутренние силы организма и поможет вам избавить­ся от надвигающейся болезни. Если вы все-таки заболели, то частый мас­саж зон соответствия носоглотки, бронхов и […]

От Сенной лихорадки

 в Массаж и самомассаж  помечено архив А. Окулова / массаж / помоги себе сам

На­ступила ранняя весна, пора цве­тения различных растений и трав. К сегодняшней теме меня подтолкнул звонок в редакцию во время моего дежурства. «Как можно справиться с аллергией на пыльцу растений? Аллерги­ческим насморком и сенной ли­хорадкой?» — спросила меня чи­тательница. Отвечаю всем. Массируйте зону 1 свобод­ной рукой или подручными предметами (карандашом, руч­кой или спичкой). Добейтесь ощущения тепла в этой зоне. Также можно соединить ног­тевую фалангу больших пальцев […]

Лечение других заболеваний

 в Массаж и самомассаж  помечено массаж / шиацу

При простуде применение метода шиацу направлено на по­вышение сопротивляемости всего организма, а не на лечение от­дельных органов. Используют точки щитовидной железы на пе­редней поверхности шеи, точки плечевого пояса, межлопаточной области, поясницы, бедер, голени и живота; все это уменьшит про­явление симптомов, связанных с простудой (рис. 19, 40, 30).     Заложенность носа можно устранить следующим образом: *жестко надавите на точки передней поверхности шеи; *средним пальцем руки, […]