Пальчики на каждый день Как можно справиться с повышенным давлением методами Су-Джок рефлексотерапии. Во — первых, соедините большие пальцы со средними фалангами одноименных безымянных пальцев (рис. 1). Держите руки в таком положении, пока вам не станет легче. К этому можно добавить массаж зон соответствия вискам и сердечной зоне (рис 2). Методы рефлексотерапии нужно разумно совмещать с назначениями лечащего врача. Архив Александра
Пальчики на каждый день При нашем образе жизни сложно правильно питаться, и желудки, обидевшись на нас, часто отвечают болью на неподходящую пищу. При изжоге и дискинезии желчевыводящих путей (боль и тошнота после жирной пищи), кроме выписанных доктором для Вас лекарств, воспользуйтесь советом Су-Джок рефлексотерапевтов: Найдите на любой ладони зоны соответствия (рис.1), они будут болезненны. Долго массируйте их, пока боль не сменит приятное тепло. Соедините пальчики […]
«Пальчики на каждый день». Мы вовремя обращаемся к проблеме гриппа, простудных заболеваний и укрепления иммунитета . За устойчивость организма перед различными инфекциями отвечают многие внутренние органы, в том числе вилочковая железа и надпочечники . Массаж зон соответствия этих органов на руках (см. рис.1 и 2) поднимет сопротивляемость организма. Не менее важна профилактика. Если Вы озябли и чувствуете, что скоро можете заболеть, сложите пальчики, как показано […]
Пальчики на каждый день Мы уже знаем, как внутренние органы располагаются на ладонях и стопах, но и тыльной стороне рук тоже можно найти полезное применение. Посмотрите внимательно на рисунок. При болях в позвоночнике или почках Вы всегда можете воспользоваться этой подсказкой, найти болезненную точку соответствия и массировать ее до появления приятных ощущений. Тем самым облегчить боли в спине и пояснице. Наташа Гальперина Архив Александра
Кроме традиционных средств, как рефлексотерапевт, я бы посоветовала воспользоваться помощью своих рук. Если преобладают явления ожога, соедините ногтевую фалангу большого пальца и среднюю фалангу безымянного на обеих руках. Если вам нехорошо и преобладают явления теплового удара — прижмите указательный палец к ладони, а ногтевые фаланги большого, среднего и безымянного пальцев соедините вместе, мизинец отставьте в сторону. Соедините пальцы, таким образом, на обеих руках и держите […]
Врачи Су-Джок рекомендуют: если ваши глазки устают за компьютером, если ухудшается зрение, если у вас развивается катаракта или глаукома — немедленно начинайте массировать точки соответствия вашим глазам на руках. Можно прикрепить к этим точкам с помощью лейкопластыря любые раздражители (например, гречневую крупу). Если вы проявите упорство и будете массировать точки соответствия несколько часов ежедневно (например, смотря телевизор, или во время поездок), то зрение никогда […]
Все, что есть у меня — на руке С точки зрения Су-Джок терапии, все внутренние органы располагаются на кисти. Если Вас мучают боли можно найти точку соответствия на руке и помочь своим органам самомассажем. Посмотрите на картинку внимательно, с помощью спички, или пальца другой руки, найдите на ладони болезненную точку и массируйте её до появления тепла. Это усилит приток крови к больному органу, снимет боль […]
Речь пойдет об одной из основных мудр Древнего Востока, «Мудре Знания». Выполняется она очень просто: путем замыкания подушечек большого и указательного пальцев, остальные пальцы выпрямлены. Эту мудру можно выполнять в любом месте, в любое время, одной или обеими руками. Она помогает сосредоточиться на нужной проблеме. Студенты и учащиеся могут использовать ее при подготовке к контрольным, семинарам и экзаменам. Если вы устали, мудра поможет Вам […]
При хронических заболеваниях, или если болят кисти рук можно работать со стопами. Как обычно находим болезненную точку соответствия на стопе и массируем её до появления тепла. Можно прикрепить к этой точке с помощью лейкопластыря зёрна гречихи или пшена и ходить так. При этом тоже будет происходить массаж. Наташа Гальперина Архив Александра
Как же сохранить спокойствие? Еще раз напомню Вам основные мудры, которые можно для этого применить. Первая: Легко соедините подушечки большого и указательного пальцев. Дышите медленно, глубоко и Ваша тревога уляжется. Вторая мудра не только успокоит, но и поможет заснуть. Выпрямите указательный и средний пальцы, мягко соедините подушечки остальных пальцев и расслабтесь. Постарайтесь не обращать внимание, на тревожные мысли, отвлекитесь, сосредоточитесь на […]
