зрение

Как сохранить зрение

 в Массаж и самомассаж  помечено зрение / массаж

Врачи Су-Джок рекомендуют: если ваши глазки устают за компьютером, если ухудшается зрение, если у вас развивается катаракта или глаукома — немедленно начинайте массировать точки соответствия вашим глазам на руках.   Можно прикрепить к этим точкам с помощью лейкопластыря любые раздражители (например, гречневую крупу). Если вы проявите упорство и бу­дете массировать точки соответствия не­сколько часов ежедневно (например, смотря телевизор, или во время поездок), то зрение никогда […]

Василек глазам поможет

 в Жить не болея / Зрение  помечено архив А. Окулова / василек / зрение

    Василек синий издавна при­меняют при повышенной утомляемости глаз, конъюнктивите, куриной слепоте, возрастном ухудшении зрения, да и просто для того, чтобы сохранить хо­рошее зрение как можно дольше. Сухие краевые цвет­ки василька (1 чайн. ложку) залейте стаканом кипятка. Через полчаса процедите. Принимайте по 3 ст. ложки настоя 3 раза в день за пол­часа до еды. Часть настоя используйте для промывания глаз и примочек на веки. Ва­силек […]

Не читайте лежа – берегите зрение

 в Жить не болея / Зрение  помечено здоровье / зрение

    Книгу, газету, журнал надо держать на расстоянии 30-35 сантиметров от лица. Текст должен лежать неподвижно и перпендикулярно к линии взора. Тогда глазные мышцы не перенапрягаются, и хрусталику — преломляющей линзе — не приходится чрезмерно изменять свою кривизну. Тем самым предупреждается развитие близорукости.     Многие любят читать ле­жа. Но в таком положении трудно соблюдать указанные правила гигиены чтения.     Когда читают лежа на спи­не, в […]