Восточная диета
8 часов — один стакан чая с кусочком сахара. 11 часов — одно крутое яйцо и 8 шт. чернослива. 14 часов — 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко. 17 часов — 30 г сыра, одно яблоко или апельсин. 20 часов — один стакан простокваши или кефира. Эту диету нужно продолжать […]