От пяточной шпоры можно избавиться с помощью настойки картофельных ростков. Стакан ростков, положить в стеклянную банку, залить 0,5 л водки и настоять 2 недели в темном месте. На ночь смачивать настойкой ткань, прикладывать к пяткам, обернуть целлофаном и надеть носки. А при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, при подагре, ревматизме, болях в мышцах можно пить настойку туи по 20-30 капель 3 раза в день перед […]
Подготовительная часть: а) сидя на стуле, поднимать и опускать плечи (10 раз); б) наклонять голову вправо и влево (но 10 раз в каждую сторону); в) наклонять голову вперед и назад (по 10 раз в каждую сторону); г) наклонять голову вправо-назад (10 раз) и влево-назад (10 раз); д) вытянуть руки вперед в горизонтальном положении и повернуть голову влево и вправо […]
Лечь прямо на ровную твердую постель лицом вверх или вниз, носки ног на себя. Положить обе руки под шею, скрестив их у четвертого или пятого шейного позвонка. В этом положении вибрировать всем телом, подражая движениям рыбки, извивающейся в воде. Выполнять по 1—2 мин. каждое утро и вечер. Упражнение помогает исправлять искривление позвоночника и тем самым устраняет перенапряжение позвоночных нервов, нормализует кровообращение, координирует работу […]
У меня межпозвонковая грыжа, бывают сильные боли, и в таких случаях хорошо помогает медовый массаж. Естественно, сделать его самому себе трудно, нужен помощник. Для приготовления смеси для массажа добавьте в мед мумие. 1 г мумие растворите в 1 чайной ложке теплой кипяченой воды и смешайте с 100 г меда. Сначала область больных позвонков нужно растереть пихтовым маслом. Затем на это место нанесите мумие. Делайте массаж […]