усталость


Ноги гудят

Чтобы работа на огороде в новом сезоне приносила только ра­дость. Скорее всего, по вечерам пос­ле работы в саду-огороде у вас гудят и ноги, и поясница. И вмес­то вечерних прогулок к пруду и в поле и созерцания звездного неба вы падаете в кровать и не можете найти себе места. Но зачем, […]


Как снять усталость после рабочего дня

Вы приходите домой возбужденная, взволно­ванная и весь вечер перебираете в уме события и диалоги минувшего дня. То есть, даже дома вы не отдыхаете. Попробуйте поступить иначе: вый­дя с работы, оставьте за дверями учреждения все вопросы и проблемы. Это непросто, но сделать это необходимо, и поэтому напрягите всю свою волю, «сбросьте» […]