50 г размягченного сливочного масла, 100 г натертого сыра, 1 столовая ложка рубленых орехов, 4 дольки чеснока, 2 столовые ложки майонеза, 1 столовая ложка зелени укропа.
Чеснок мелко порубить, все смешать, растереть с маслом, взбить.
«Диетическая кухня» 1999 г