Поэма о здоровье

На юге Италии раскинулся древний город и порт на Тирренском море под названием Салерно. Уже во 11 в. до н. э. он считался прекрасным местом для отдыха и курортного лечения. А в XI — XIII вв. Салерно прославился на весь мир медицинской школой. Один из поэтов того времени засвидетельство­вал: Каждый согласен: по праву Салерно — бессмертная слава. Целого света стеченье Туда, чтоб найти исцеленье. В […]


Заготовка дикорастущих плодов и ягод

Растительный мир нашей страны необычайно богат. Плоды и ягоды многих дикорастущих де­ревьев и кустарников не только пригодны в пищу, но и обладают целым рядом полезных свойств. Почти из всех видов плодов и ягод можно при­готовить ВАРЕНЬЕ. Многие ягоды перед варкой бланшируют. Воду в кастрюле нагревают до ки­пения, затем дают ей остыть до 85 градусов. В сите, дуршлаге или марлевом мешочке опускают в эту воду ягоды, […]


Бабочка, но не летает — фаленопсис

Впервые обнаружил эту орхидею голландский профессор К. Блюме еще в 1750 году. Поразившись ее сходству с бабочкой, он и дал расте­нию название — фаленопсис, по-грече­ски phalura означает бабочка, opsis — сходство. Довольно крупные цветки фапенопсиса располагаются с двух сторон. На взрослом растении могут быть два и бо­лее цветоноса и на каждом по несколь­ку десятков изящных цветков. А у фаленопсиса Шиллера может распуститься даже до сотни […]


ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕРАБОТКИ НЕКОТОРЫХ ВИДОВ ГРИБОВ

Маринование моховиков и козляков Маринование моховиков и козляков несколько отличается от маринования других видов грибов. Эти грибы в собственном маринаде имеют темный неприглядный вид. Поэтому соб­ственный маринад этих грибов не используется. В кастрюлю засыпают соль, наливают холодную воду, закладывают до верха грибы и ста­вят на сильный огонь. Через некоторое время грибы осядут. До закипания воды следует дополнить кастрюлю новой порцией грибов. Чтобы грибы не подгорели, […]


Салат «Клюковка»

200 г сыра, 4 яйца, 1 ст. грецких орехов, 2 отваренные моркови, 1 ст. клюквы, майонез, соль по вкусу. Сыр и морковь натереть на крупной терке, яйца мел­ко порезать. Салат делать слоями в таком порядке, каж­дый слой промазывать майонезом: 1-й слой — морковь, 2-й слой — яйца, 3-й слой — толченые орехи, 4-й слой   — клюква, 5-й слой – тертый сыр Сверху залить майонезом, посыпать […]


Герань зуд в ушах уймет

От зуда помогает комнатный цветок пеларгония. Его еще называют геранью. Но она не с круглыми лис­тиками, а с резными. Надо со­рвать листок, помять в пальцах, скатать и положить в одно и в дру­гое ухо. Через час кусочки будут жел­тые —  можно уже выбросить. Р.Н. Янова, г. Тула Газета «Ай, болит» № 2, 2001 г


Профилактика язвы желудка

Лучшее лекарство от язвы — полное спокойствие, но по­скольку это практически невоз­можно, попробуйте такой спо­соб лечения. Выжмите сок из 2 кг свежей капусты, для улуч­шения вкуса добавьте к нему в пропорции 3:1 сок сельдерея, который, как и капуста, облада­ет антиязвенным действием. Вместо него можно добавить к капустному несколько столо­вых ложек томатного, ананасо­вого или лимонного соков. Смесь храните в холодном ме­сте и пейте ежедневно по 250 […]


Консервирование соленых и маринованных грибов с помощью стерилизации.

В домашних условиях стерилизовать грибы можно в стек­лянных банках, которые должны быть предварительно хорошо промы­ты, обданы кипятком и просушены. Крышки и резиновые кольца перед употреблением опускают на 10-15 мин в кипящую воду. Подготовленные для консервирования грибы (соленые или марино­ванные) укладывают в банки и заливают маринадом или рассолом на 1,5-2 см ниже верхнего ее края. Банки, покрытые крышками, ста­вят в кастрюлю с водой, нагретой до 50-60°. […]


Мешочки из свиных отбивных с запеченными томатами

Время приготовления: 1 час 30 мин. Порций: 4 1 порция: 820,4 ккал, белки — 26,5 г, жиры — 70,2 г, углеводы — 20,6 г Что нужно: 500 г свиной корейки без кости, 70 г бекона, 100 г картофеля, 2 помидора, 150 мл сливок жирностью 30%, 100 г сыра дор-блю, 100 г чернослива, 1 ст. л. кедровых орехов, 1 ст. л. фундука, 1 ст. л. оливкового […]


Здоровье после 50-ти

Когда возраст приближается к пятидесяти годам, мно­гие мужчины и женщины начинают замечать в себе различ­ные перемены. Появляются раздражительность, нервоз­ность, неожиданно «бросает в жар», дают себя знать отло­жение солей и снижение мышечного тонуса. С этими и дру­гими проявлениями переходного возраста можно успешно бороться, занимаясь физкультурой и придерживаясь неко­торых правил в питании. Остановимся сегодня на явлениях, вызванных ослаблением мышц. Как полагают специалисты, у мужчин и женщин оно […]