Самомассаж при ВСД

Больные вегето-сосудистой дистонией быстро утом­ляются (как те, кто работает физически, так и работники умственного труда). Особен­но им трудно бывает со­браться с силами утром пос­ле ночного сна. Они не чув­ствуют себя отдохнувшими, встают с тяжестью в голове и сниженной работоспособ­ностью. Помогает самомасса­ж, описанный в книге. А.А.Би­рюкова «Баня и самомассаж». Самомассаж лучше делать утром. Начинают сеанс с погла­живаний задней части головы и шеи движениями от макушки вниз […]

Как улучшить память при атеросклерозе, ишемии, глаукоме, холецистите и др. – вас выручит боярышник

Для комплексного лечения этих заболеваний можно применять настой или настойку из плодов боярышника. Боярышник улучшает работу сердца, память, расширяет сосуды мозга. Настой боярышника готовят следующим образом: берут 15 г (1 ст. л.) измельченных плодов боярышника, помещают в эмалирован­ную посуду, заливают 200 мл (1 ст.) горячей кипяченой воды, закрыва­ют крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин., охлаждают при комнатной температуре в течение […]

Овсяное молоко

Как вылечить от бронхита простым и доступным способом: промыть стакан неочищенного овса, высыпать его в 2-литровую банку, залить туда 1,5 л молока, и держать его на водяной бане под крышкой 2 часа. Затем банку с молоком укутать в теплое и томить еще 4 часа. Далее процедить  и выпить все молоко (в теплом виде) за день. Н. Селезнева, г. Смоленск «Народный доктор, № 5, 2001 г

Чтобы носики — курносики были чистыми

Если у малыша насморк, заложен носик, растворите 1 ч.л. меда в 2 ст.л. теплой ки­пяченой воды. Этим раство­ром пропитайте две турундочки и засуньте сначала в одну ноздрю, затем — в другую. Ребенку станет полегче. Ну, а если ему уже есть 3 годика, можно попробовать сле­дующее. Измельчите дольку чес­нока, залейте 2 ст.л. теплой кипя­ченой воды, настаивайте 40 мин. в плотно закрытой баночке, про­цедите и закапывайте быстрень­ко […]

Рис с фасолью

Рис Басмати 2 стакана, фасоль 1 стакан, лук 1 шт., перец болгарский 2-3 шт., чеснок 2 зубчика, масло растительное 4-5 ст. л. зелень, зира, лист лавровый по вкусу, соль по вкусу, перец по вкусу. Замочить на ночь сухую фасоль в воде в соотношении 1:2. Воду слить, фасоль залить новой водой так, чтобы закрыть верхний слой, доба­вить чеснок, посолить и варить 45 ми­нут до мягкости. Отвар […]

Щи из квашеной капусты с грибами

Грибы промыть, нарезать, сложить в ка¬стрюлю, залить водой, довести до кипе¬ния и варить на медленном огне под крышкой 15 минут. Вынуть грибы из бу¬льона и пока отложить. Бульон процедить и поставить на огонь. Опустить в бульон квашеную капусту, перемешать, дать снова закипеть, на¬крыть крышкой и варить на слабом огне. В разогретом растительном масле обжарить нарезанный мелкими кубиками лук до состояния полупрозрачности. Добавить к луку грибы, […]

Закуска из сельди с яблоком

Сельдь соленая 2 шт., яблоко 1 шт., лук 1 шт., уксус 1 ч.л., масло растительное 4 ст. л., лук зеленый по вкусу. Лук мелко нарезать и обжарить в поло­вине масла 5-7 минут. Сельдь разделать на филе, мелко наре­зать. Соединить сельдь с луком и очищенным и натертым на крупной терке яблоком. Заправить оставшимся маслом и уксусом, выложить в селедочницу. Посыпать из­мельченным зеленым луком. «Готовим с молитвой» […]

Оливье с авокадо

Авокадо 1 шт., морковь 1 шт., картофель 3 шт., огурцы соленые 2 шт., горошек зеленый консервированный 100 г, зелень 1 пучок, майонез постный 250-280 г. Сварить морковь, картофель. Нарезать кубиками картофель, морковь, авокадо и огурцы. Посолить и переме­шать. Добавить мелко нарезанную зелень, зе­леный горошек и снова всё перемешать. Салат заправить  постным майонезом. «Готовим с молитвой» 2020 г

Мягкое мороженое из аквафабы

Посуда, в которой будет взбиваться аквафаба должна быть обезжирена, если в аквафабу попадет хоть капля жира, то она не взобьется. Взбить аквафабу миксером на макси­мальной скорости до устойчивых пиков. Затем в эту пену добавить лимонную кислоту, ваниль и сахар. Взбить еще раз, чтобы сахар растворил­ся. Масса совсем немного загустеет. Переложить массу в посуду для за­мораживания Добавить варенье по вкусу и перемешать ложкой. Поставить мороженое в […]

Маракуйя

Ее мякоть добавляют в коктейли и соки. Другое название — «плод страсти» — не имеет отношения к сексу: прибывшие в Южную Америку миссионеры нашли в цветах маракуйи сходство с терновым венцом Христа.