Рецепты активного долголетия

Вино (красное, лучше кагор) — 350 г Алоэ — сок (3-5-летнего возраста, три дня не поливать) — 150 г Мед (лучше майский) — 250 г Все это смешать, настоять в те­мном прохладном месте 4 — 5 дней. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. * * * Мед — 1.5 стакана Изюм (без косточек) — 1 ста­кан Лимон (с […]


Кефир пряный

Продукты: 0,5 л кефира (1 пакет или 1 бутылка), 3-4 зубчика чеснока, ½ чайной ложки красного перца (или 1 чайная ложка ад­жики), по ½ чайной ложки укропа и соли. Чеснок мелко порубить, смешать с перцем, укропом и солью, всыпать в кефир и хорошо размешать. Кефир оставить стоять в от­крытой посуде (обязательно эмалированной, фарфоровой или стек­лянной) на 4-5 ч. Употреблять с мелко нарезанным черным хлебом (как […]


Рыба в морковно-томатном соусе

Филе рыбы свежей (треска, щука, судак) — 200 г, мука пшеничная — 1ч. ложка, подсолнечное масло — 2 ст. ложки, соль, маринованный лук, зелень петрушки. Для соуса: мор­ковь — 1 шт., лук репчатый — 1 шт., подсолнечное масло — 4 ст. ложки, острый томатный соус — 100 г, вода, крахмал — ½ ч. ложки. Рыбу нарезать на кусочки, натереть солью, обвалять в муке и жарить […]


Лекарственные травы в июне

Вот и пришел к нам первый ле­тний месяц — июнь. Сколько ле­карственных трав он припас нам, чтобы не болели, не старели пре­ждевременно. И каждую травку, каждый листочек можно с поль­зой для здоровья использовать. Но сначала научимся готовить целебные настои и отвары. Обязательно готовить их в эмалированных или фарфоровых сосудах с крышкой. Настои можно получить и хо­лодным способом: измельченные части растений заливают холод­ной кипяченой водой и […]


Салат из моркови, яблок и хрена

2 моркови средней величины, 1 большое яблоко или 2 средних, 20 г корней хрена, 1 лимон, 3-4 веточки зелени петрушки или несколько листьев салата, соль и сахар по вкусу. Морковь и яблоки вымыть, очистить от кожуры, на­тереть на крупной терке. Хрен вымыть, очистить, на­тереть на мелкой терке. Отжать сок из лимона, залить им яблоки, чтобы не потемнели. Яблоки, морковь и хрен перемешать, добавить соль, сахар, […]


Рыба в томатном маринаде

Рыба свежая (салака или треска) — 300 г, пшеничная мука — 1 ст. ложка, подсолнечное масло — 2 ст. ложки, лук репчатый маринованный, зелень сельдерея. Для маринада: томатная паста — 2 ст. ложки или острый томатный соус — 1 ст. ложка, лук репчатый – 1-2 шт, морковь – 1-2 шт., уксус — 2 ст. ложки, вода — 200 г, сахар, соль. Рыбу очистить, посолить, обвалять […]


Рецепт омоложения

Рецепт древнекитайского го­меопатического средства най­ден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском мона­стыре и переведен с глиня­ных табличек на все языки. Да­тируется примерно 4-5 тысяча­ми лет до нашей эры. НАЗНАЧЕ­НИЕ: очищает организм от жи­ровых и известковых отложе­ний. Резко улучшает общий об­мен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреж­дается инфаркт миокарда, сте­нокардия, склероз, паралич, образование различных опухо­лей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение. […]


Сыр пикантный розмариновый

Продукты: 100 г твердого сыра (советского, голландского, кост­ромского, пошехонского), 10 г рассольного сыра (чанах, тушинский, сулугуни, кобийский, осетинский, грузинский), 1 чайная ложка роз­марина (или шалфея), 5 зубчиков чеснока, 5 зерен белого перца, 2-3 веточки укропа (свежего) или базилика (свежего или в по­рошке). Сыр натереть на мелкой терке, перемешать до получения одно­родной массы. Из высушенных пряностей приготовить порошок и смешать со свежими (укроп, мелконарезанный чеснок). Равномерно […]


Рыба в маринаде

Рыба свежая (угорь, лосось, щука, салака) – 1,5 кг, ароматические коренья, соль. Для маринада: вода — 300 г, столовый уксус — 300 г, лук репчатый – 2-3 шт., специи. Рыбу очистить, нарезать кусочками (салаку брать целиком), опустить в горячую воду, в которую добавлены репчатый лук, петрушка, морковь, соль и немного уксуса, и варить до готовности. Выложить в посуду и залить маринадом. Приготовление маринада: лук нарезать […]


Пища и здоровье

Тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой питания, ее использует весь мир. Что предлагают древние ученые к на­шему столу! Парное молоко 0,4 стакана ежедневно (излечивает одышку). Манная каша. Тибетцы говорят: «Вы начали с молока и манной ка­ши, заканчивайте тем же». Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каж­дый, кому за 40 лот. Хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт. Курага питает физическую силу, особен­но […]