Салат из тунца с яйцами (300 калорий)


    2 небольших пучка салата, 100 г консервированных или приготовленных зе­леных бобов, 200 г молодого картофеля (отварного или пече­ного), 4 средних размеров помидора, 8 головок молодого лука,  50 г кресса водяного,  400 г консервированного тунца, 8 столовых ложек обезжиренной сметаны или майонеза, 2 сваренных вкрутую яйца, 8-12 черных оливок.

 

Все овощи мелко нарезать, добавить рыбу и перемешать, залив сметаной. Сверху украсить яй­цами и оливками.

А. М. Дэвис

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.