Возможно, кому-то мысль о том, что еда способна изменить жизнь, покажется не очень убедительной. Но знаете ли вы, что правильная пища, съеденная в правильное время, увеличивает запас энергии, регулирует вес и предупреждает серьезные заболевания?
На 1ст: 0,5 ч. л чая, 1/4ст. сока, 2 ч. л сиропа, сахар по вкусу, кипяток.
На 1 стакан: 2 ч. л. чая, по 20 мл. сиропа и сока, кусочек лимонной цедры, кипяток.
Натрите на мелкой терке цедру одного лимона и залейте ее 2 стаканами молока. Разотрите добела яичный желток с 2-мя ст. ложками сахара, добавьте сок лимона, лимонную цедру с молоком и хорошо взбейте. На стол коктейль подавать холодным.
Желток, 3 ст. л. Крепкого черного кофе, немного молока и ложку сметаны смешайте и взбивайте в миксере 30 сек, и сразу подавайте на стол.
Смешайте и взбейте в миксере стакан молока, ложку какао и желток.
Положить в стаканы или рюмки кусочки льда, затем налить соки в следующей последовательности: малиновый сироп-80г, абрикосовый сок-160г, виноградный сок-160г, льда пищевого-80г.