аир

Аир (Acorns calamus L.)

 в Пряности  помечено аир / пряности

Синонимы: ир, ирный корень, гаир, явер, татарское зелье, са­бельник, калмус. Травянистый многолетник се­мейства ароидных. Родина -Азия. В XIII веке аир был завезен татарами в Польшу, где и был введен в культуру, а затем в оди­чавшем состоянии распространился в Европе. В нашей стране растет на территории от Чудского озе­ра до Астрахани, в Восточной Сибири, на Кавказе — на болотах, по берегам стоячих вод нередко сплошными за­рослями. […]

Настой для хорошего сна курильщикам

 в Жить не болея / Курение  помечено аир / душица / курение / ромашка

Чтобы меньше ку­рить — вечером можно принимать «снотворный настой». Рецепт настоя: смешать душицу, аир и ромашку в про­порциях 1:1:1,5. Столовую ложку сбора настоять в стакане кипятка и выпить перед сном. Засыпают после такого настоя практически мгновенно, так что получается двойная польза — и куришь меньше, и высыпаешься. Виктория ДЕМЧЕНКО, г. Тюмень «Мое здоровье» № 5, 2003 г