Суп куриный с яблоками


Время приготовления: 55 мин.

Порций: 4

1 порция: 252,1 ккал, белки -14,0 г, жиры -14,6 г, углеводы -16,1 г

2 куриные грудки без кожи и костей, 2 зеленых яблока, 2 красных сладких перца, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 200 г шампиньонов, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. белого сухого вина, 150 мл сливок жирностью 20%,  2 ст. л. зелени петрушки, соль, перец по вкусу.

Куриные грудки вымыть, положить в кастрюлю, влить 1,5 л холодной во­ды, поставить на огонь и довести до кипения. Шумовкой снять пену, посолить, поперчить, уменьшить огонь и варить 20 мин. Вынуть грудки из бульона, немного остудить и нарезать небольшими кусками, снова положить в бульон. Накрыть крыш­кой и оставить на маленьком огне.

         Пока варятся грудки, лук и чеснок очистить, измельчить. Грибы вымыть, нарезать тонкими пластинками. Ябло­ки очистить от кожуры, натереть на круп­ной терке. Перцы разрезать пополам, уда­лить сердцевину и плодоножки, мякоть на­резать тонкой соломкой. Растопить в ско­вороде 1 ст. л. сливочного масла, обжа­рить в нем лук, чеснок и грибы (3 мин.). Не снимая с огня, добавить тертые яблоки. Влить вино, перемешать, готовить еще 3 мин. Снять с огня.

В отдельной сковороде обжарить муку в оставшемся сливочном мас­ле. Добавить 0,5 стакана бульона. Хорошо размешать, чтобы не было ком­ков. Аккуратно влить мучную смесь в бульон. Добавить сладкий перец и обжаренные овощи с грибами и яблоками.

Влить в суп сливки и готовить, периодически помешивая, 10 мин. Зелень петрушки вымыть, обсушить, мелко нарезать и добавить в готовый суп.

«Школа гастронома» № 8, 2005 г

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.