Пикантный горошек (250 калорий)


    1 столовая ложка подсолнечного масла, 1 большая луковица, 1 чайная ложка тмина, чайная ложка куркумы, 2 зеленых стручковых перца (чилли) без зерен, 800 г мелкого зеленого горошка (консервиро­ванного), 800 г консервированных слабосоленых помидоров, 1 столовая ложка лимонного сока, 3 столовые ложки свежего кориандра.

На подсолнечном масле слегка обжарить лук, добавить куркуму, тмин и чилли и тушить в тече­ние 2-3 мин. Затем добавить горошек, помидоры, лимонный сок, специи по вкусу. Тушить все еще 3-4 мин. Сервировать свежим кориандром.

А. М. Дэвис

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.