Как умерить аппетит


Утром натощак выпейте маленькими глотками стакан очень теплой воды, после этого 3—4 часа ничего не ешьте. Затем можно немного поесть. Постепенно потеряете интерес к еде. К тому же это хорошо очищает организм и налаживает работу кишечника.

Можете попробовать есть чайной ложкой, от этого быстрее наступает чувство сытости.

А. М. Горковенко,Губкин, Белгородская обл «Айболит» № 16, 2006 г

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.