Диета института косметики

12.04.2014  в Здоровый образ жизни / Избавимся от лишних кг  помечено диета / лишний вес

---

    1200—1500 калорий, медленное, но постоянное поху­дение.

    Завтрак: черный кофе без сахара, 2 куска хлеба, 2 куска брынзы.

    Второй завтрак: одно яблоко.

    Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке).

«Ешьте и худейте», 2001 г

---

---