Уход за ногами


Ванночки для ног с морковью

1. При загрубевшей коже на ногах можно использовать следующий рецепт. В трёх литрах морковного отвара растворите 3 ст. л. горчицы и сделайте ванночку, после этого потрите загрубевшие участки пемзой, затем ополосните ноги прохладной водой, насухо вытрите и смажьте кремом.


Гигиена ног

Ноги моют каждый вечер. Загрязнение ног приводит к излишней потливости, потертости, опрелости, грибковым заболеваниям. Ногти на пальцах ног обрезают прямо после теплой ножной ванны и только немного закругляют уголки. Более глубокое их срезание способствует врастанию. Если такая опасность возникла, то под край ногтя можно подсунуть кусочек марли или ваты, чтобы ноготь рос правильно.


Ванночка для усталых ног

Добавьте в горячую воду немного пищевой соды и опустите туда на 10-15минут ноги. Промокните их полотенцем и затем разотрите кусочком льда. Накопившуюся за день усталость как рукой снимет. Не забудьте на ночь смазать пятки любым питательным кремом.