Уход за ногами с помощью молока


Ноги несут на себе весь груз нашего тела; уже одно это обязывает нас тщательно ухаживать за ними, не до­пускать заболевании ног, следить за тем, чтобы ноги были всегда в порядке. Несложно уделять своим ногам каждый день немного внимания и заботы, время от времени устраи­вать для них ванночки и каждую неделю делать педикюр в салоне или дома. Летом ноги нуждаются в дополни­тельном уходе. Ноги очень потеют, в результате чего легко подхватить какой-нибудь грибок, а значит, необходи­мо каждый день тщательно мыть ноги, пользоваться раз­личными средствами против потливости ног, не допускать появления мозолей.

Мы расскажем вам о том, как с помощью молока и молочных продуктов сделать ноги здоровыми и привле­кательными. Если вы целый день проводите на ногах, к вечеру они очень устают и болят.

Облегчить их состоя­ние помогут ножные ванночки: чисто вымытые ноги на 10 — 15 минут опустите в таз с теплой водой с добавлени­ем двух стаканов молока. Оно снимет напряжение, бла­готворно подействует на кожу. После ванночки вытрите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте на ди­ван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обес­печить отток крови.

Если ноги потеют, с этим мириться нельзя. Повышен­ная потливость разрыхляет кожу, делает ее легко доступ­ной различным болезнетворным бактериям и грибкам. Это вызывает опрелости и неприятный запах. Тем, у кого ноги сильно потеют, на ночь рекомендуем делать горя­чую 8 — 10-минутную ванночку, добавив в воду настой ду­бовой коры и молоко. Дубовую кору можно заменить аптеч­ной ромашкой и добавить в воду с молоком поваренную соль в расчете 1 — 2 ст. л. на 1 литр жидкости.

А если кожа стоп сухая и покрыта ороговевшей корочкой. Массирующими движениями нанесите сметану на кожу ног, плотно обмотайте стопы и щиколотки прозрач­ной пленкой и поднимите ноги кверху на 15 минут. Затем смойте сметану горячей водой и намажьте ноги кремом.

При шелушении кожи ног помогут обертывания, для которых используйте следующий состав. Смешайте 50 г растительного масла, 100 г простокваши, 2 ст. л. настой­ки календулы и 2 ст. л. меда. Нанесите смесь на ноги оберните их пленкой и полежите немного, подложип под ноги подушку. Смойте смесь теплой водой и намажьте ноги питательным кремом. Обертывания ног с использо­ванием сыворотки также устранят шелушение и сделают кожу мягкой.

Если же вы занимаетесь спортом, то вам знакомо ощущение боли при растяжении суставов. В этом случае вам хорошо помогут компрессы из горячего молока. Сло­женную вчетверо марлю смочите в горячем молоке и, наложив на больной сустав, покройте сверху прозрач­ной пленкой и ватой. Повязку меняйте несколько раз. Вам станет намного легче. Тот же самый рецепт поможет и при ушибах ног.

От трещин на пятках можно избавиться, воспользо­вавшись простыми рецептами. Взбейте 30 г сливочного масла, смешайте его с 1/2 стакана простокваши и сма­зывайте полученной смесью пятки на ночь. Обязательно оберните стоны целлофаном и наденьте носки.

Помогут и специальные компрессы. Смешайте горя­чий отвар листьев мать-и-мачехи (2 ст. л. листьев на стакан кипятка) и теплое молоко. Окуните в приготов­ленную жидкость, сложенную в несколько раз марлю и приложите к трещинам. Марлю меняйте несколько раз, но мере остывания, а потом заверните ноги в пленку и оставьте на ночь.

Картофельное пюре с молоком поможет смягчить кожу на пятках. Сварите картофель в кожуре, очистите его и вилкой разомните до состояния пюре. Разведите карто­фельную массу горячим молоком до кашицеобразного со­стояния и нанесите на пятки на 20 минут. Смойте карто­фель горячей водой и намажьте ноги жирным кремом.

Летом особенно внимательно следите за состоянием своих ног, чтобы предупредить появление грибка. Не пропустите грибкового заболевания стон. Отличительные признаки гриб­ковых заболеваний: шелушащаяся кожа, красные мокну­щие очаги между пальцами, пузырьки на подошвах, вы­зывающие сильный зуд, ногтевые пластинки помутнели, утолщены, легко крошатся. Если же появление грибка вам ие удалось предотвратить, то избавиться от него по­могут ванночки из крепкосварепного кофе и молока в пропорции 2:1. Погрузите стоны в теплый кофе с моло­ком аккуратно. Это средство помогает не только от гриб­ка на ногах: оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пят­ках. Повторяя эту процедуру несколько вечеров подряд, вы сможете полностью избавиться от грибка.

Обратите внимание и на состояние ногтей на ногах. Если ногти стали хрупкими, они отслаиваются и ломаются, воз­можно, вашему организму не хватает кальция. Достаточное его количество содержится в молоке и кисломолочных про­дуктах (сыр, творог, йогурт). Включите их в свой рацион.

Еще один неприятный аспект связан с врастанием ногтя. Чаще всего врастают ногти на больших пальцах ног, что причиняет мучительную боль. В таких случаях рекомен­дуется надевать на больной палец напалечник, наполнен­ный сливочным маслом. Сверху наденьте носок и не сни­майте его в течение всей ночи. Делать это нужно до пол­ного прекращения болей, иногда в течение 2 — 3 недель. Когда боли прекратятся, осторожно приподнимите крае­шек вросшего ногтя и подложите марлю. В дальнейшем ногти нужно подстригать так, чтобы не срезать углов.

Если после депиляции кожа на ногах раздражена, смазывайте ее молоком, оно поможет уменьшить покрас­нение и снять зуд.

Оставьте комментарий