запомни


Умеем ли мы гладить?

Блузки и мужские сорочки гладят так: сначала правый рукав, затем воротник, верх спинки и левый рукав, потом спинку и боковые швы и, наконец перед. Светлые блузки гладят с лицевой стороны, темные – с изнаночной. Прошву, рюши гладят в первую очередь.


Махровые полотенца

Махровые полотенца с течением времени становятся жесткими и плохо впитывают влагу. После стирки прокипятите их в соленой воде и хорошо прополощите. Гладить их не рекомендуется.


И вкусно и полезно

Тыква. Этот овощ богат бета – каротином, снижающим риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых форм рака. Тыква затормаживает процессы, связанные со старением. В ней мало калорий, жиров и натрия, зато много пищевых волокон. Тыквенные семечки содержат много белков, магния и железа.