Справиться с начинающейся простудой, гриппом, поднять иммунитет поможет чай. Итак, нам понадобится стакан воды, 1
ч. л. молотого имбирного корня (продается в продовольственных магазинах на прилавках со специями), лимон, 1 — 2 ч. л. меда и четверть (можно и немного больше) порошка красного острого перца. Отжимаем лимонный сок в чашку, смешиваем с медом, перцем и имбирем. Доводим воду до кипения и добавляем в чашку, прикрываем блюдцем и даем настояться несколько минут.
Пьем медленно, дышим паром — он хорошо прочищает дыхательные пути. И — в кровать, под теплое одеяло. Да не забудьте приготовить чистое белье — от имбиря да перца прошибает пот, с ним-то и выходит вся хворь.
Галина Никоненко, Архангельская обл.
«Ай,болит» №19, 2005 г