Массаж и самомассаж

При простуде применение метода шиацу направлено на по­вышение сопротивляемости всего организма, а не на лечение от­дельных органов. Используют точки щитовидной железы на пе­редней поверхности шеи, точки плечевого пояса, межлопаточной области, поясницы, бедер, голени и живота; все это уменьшит про­явление симптомов, связанных с простудой (рис. 19, 40, 30).     Заложенность носа можно устранить следующим образом: *жестко надавите на точки передней поверхности шеи; *средним пальцем руки, […]

Приемы шиацу весьма эф­фективны в нормализации семей­ных интимных отношений. Мужчи­на или женщина при тактичном и настойчивом лечении любого из супругов добьются больших успехов, нежели высококвалифициро­ванный врач. Поскольку половая активность зависит от степени фи­зического, психического и духов­ного комфорта, шиацу преду­смотрено воздействие на точки, активизирующие не только  не­посредственно сексуальные цент­ры, но и нормализующие другие органы и системы. Усилению полового влечения способствует: Использование точек шиа­цу на пояснично-крестцовой об­ласти, […]

Действенность шиацу может быть достигнута при использова­нии точек на внешне независимых частях тела. Снятие усталости следует начинать с трехкратного нажатия подушечкой большого пальца ру­ки на каждый палец ноги (рис. 6).   Затем несколько раз надавите между костями подъема стопы. Далее переходите к надавлива­нию на точки подошвы (рис. 7),   после чего — на точки внутрен­ней и наружной лодыжки (рис. 8)   и ахиллова сухожилия (рис. […]

Как следует из термина (ши — пальцы, ацу — надавлива­ние), в шиацу для надавливания         используются преимущественно пальцы. Активное участие рук — со­ставляющая часть самолечения шиацу, поскольку нервные окон­чания кончиков пальцев непо­средственно связаны с мозгом. Работа рук способствует психичес­кому успокоению и предотвраща­ет развитие утомления в мозговых центрах. Работа кончиков пальцев при шиацу стимулирует прилив крови к рукам, благоприятствуя психоэмоциональной устойчивости. Чтобы лечить своих близких, вам необходимо […]