Едва встав с постели, подойдите к большому зеркалу и, глядя на себя, восхищайтесь: «Какая я красивая! Красивая! Красивая!…». До тех пор, пока действительно не станете красавицей.
Убедив себя в том, что вы красавица, не забывайте предпринимать хотя бы несколько практических действий в день по поддержанию своей красоты:
-ежедневно принимайте расслабляющую ванну с травами;
-делайте легкий массаж лица и косметические маски: хорошо каждое утро протирать лицо кусочком льда, а затем на еще влажную кожу наносить дневной крем;
-расчесывайте волосы массажной щеткой утром и вечером; количество массажных движений каждый раз не должно быть меньше 50.
Даже этих мелких знаков внимания к себе будет достаточно, чтобы поддерживать форму.
А. Семенова