Встречается на влажных лугах, между кустарниками и по берегам рек почти по всей территории страны. Многолетнее травянистое растение. С лечебной целью используют корень и корневище. Применяется очень широко, в том числе при астме и воспалении легких.
Корень и корневище валерианы, приготовленные в виде порошка, хорошо действуют как успокаивающее и оздоравливающее средство. Следует помнить, что свежими корни валерианы не применяют (только в высушенном виде).
Порошок: толкут корни в ступке на муку, сохраняют в плотно закрытом сосуде, употребляют по 1,0—2,0 на прием.
Журнал «Медицина» № 4, 1982 г