Обтирания сухой щеткой
Равномерному распределению крови способствует обтирание сухой щеткой. Обтирание следует производить всегда по направлению к сердцу. В следующем порядке: правая нога, левая нога, правая рука, левая рука, грудь, спина.
Равномерному распределению крови способствует обтирание сухой щеткой. Обтирание следует производить всегда по направлению к сердцу. В следующем порядке: правая нога, левая нога, правая рука, левая рука, грудь, спина.