Избавиться от хронических запоров помогает подорожник. Вырываем растение с корнем, хорошенько промываем, измельчаем и заливаем 2 стаканами воды. Доводим до кипения, держим на маленьком огне 10 минут. Выпивать отвар холодным равными порциями за день. И так — месяц.
Еще есть гипертония, ослабленное сердце, аритмия. Поэтому она регулярно пьем настой семян укропа, он не только нормализует давление, но и помогает избавиться от бессонницы, стрессов, мигрени. Заливаем 1/2 чайн. ложки семян 1 стаканом кипятка, настаиваем 15-20 минут, процеживаем. Делим на 3 части и выпиваем за день, добавив по вкусу сахар или мед.
А чтобы поддержать в тонусе сердце, начинаем свой день с мятного чая. Заливаем 1 чайн. ложку сухих измельченных листьев мяты (можно заваривать и свежую траву) 1 стаканом кипятка, настаивает 20 минут, процеживаем и выпивает маленькими глотками за полчаса до завтрака вприкуску с 2-3 высушенными ягодами инжира.
О. П. Есауленко, Пенза
Архив Александра