Во время ОРВИ, аллергический ринит, хронический инфекционный ринит, аденоиды и аденоидит, искривление перегородки носа, синусит, полипоз носа, инородное тело в полости носа — причины вызывающие затрудненное носовое дыхание.
В начальной стадии ОРВИ можно воспользоваться средствами народной медицины. Хорошо помогает в таких случаях свежеприготовленный сок лекарственного каланхоэ из выращенного дома растении. Тот, что продают в аптеке, содержит спирт и при нанесении на слизистую оболочку носа может вызвать ожог. Нужно помнить, что перед закапыванием свежевыжатый сок надо развести кипячений водой и как следует очистить нос. Этот раствор обладает свойствами антибиотика и действует как на вирусы, так и на микробы.
Не надо бояться частого чихания после закапывания капель — при этом полость носа освобождается от бактерий и вирусов. При выполнении процедуры лучше надеть маску, а родственникам выйти из помещения.
Почти с такой же эффективностью можно использовать для введения в полость носа свежеприготовленные соки свеклы и моркови, а также масляный сок лука и чеснока. Однако следует помнить об аллергии, которая нередко бывает у детей младшего возраста на красные овощи.
Во время простуды хорошо попарить ноги, если нет высокой температуры, или сделать массаж подошв. Эти средства хороши в первые 3-4 дня. В последующем следует использовать лекарственные средства, обладающие антибактериальной активностью с целью предупреждения развития инфекционного воспаления в носу, пазухах и носоглотке.
Известно, что для развития простудного заболевания вызванного вирусами, в том числе гриппа, необходимо обязательное условие — переохлаждение, ведь при температуре комфорта 18 — 20°С нормальная слизистая оболочка верхних дыхательных путей непроницаема для вирусов. Поэтому следует приучать организм к прохладе и температурному контрасту. Используйте для этого любые средства — воздушные и водные ванны, местные и общие орошения и обливания, контрастный душ, баню. Одновременно следует укреплять иммунитет.
Для этих целей хорошо проводить точечный массаж, массаж стоп, ушных раковин, голеней. Не забывайте и о занятиях спортом на свежем воздухе.
В последние годы растет число всевозможных аллергенов. Что можно предпринять, чтобы уберечься ох аллергического ринита?
Сезонный аллергический ринит, или полиноз, — это заболевание, обусловленное аллергией на пыльцу растений. Во время цветения деревьев, травы, кустарников у больного появляются проявления ринита, иногда вплоть до невозможности выйти из дома. После окончании цветения эти симптомы, как правило, уменьшаются.
Детям, страдающим полинозом, во время цветения деревьев и трав следует исключить из рациона яблоки, груши, персики, фундук, манго, киви, ананасы, морковь, дыни, а также сельдерей, мед, халву, сыр, семечки подсолнечника, горчицу, гречку, манку, рис, овсянку. Кроме того, следует отказаться от фруктовых и овощных соков, кваса, кока и пепси-колы, свежего молока.
Дом, где живет аллергик, в период пыления растений-аллергенов следует обезопасить от пыльцы: установить защитные фильтры на окна, при возможности приобрести кондиционеры дли очистки и увлажнения воздуха. Нe следует разводить дома фикусы, герань, бегонию, плющ обыкновенный, хризантемы и другие Не украшайте квартиру букетиками сухих растений.
Полость носа, особенно после прогулок, рекомендуем промыть теплой, лучше минеральной водой. Следует ежедневно принимать душ и мыть голову, не используя при этом косметику с экстрактами трав и деревьев. Необходимо также отказаться от фототерапии, так как в состав сборов или вытяжек могут входить растения, на которые у ребенка имеется аллергия.
Довольно много приходится слышать об аллергических проявлениях, возникающих и в холодное время года. Чем обусловлены такие аллергические реакции?
Чаще всего круглогодичный аллергический ринит вызывают микроклещи домашней пыли. Клещи домашней пыли — основные «возбудители» круглогодичного аллергического ринита — особенно часто поселяются в сырых, теплых, плохо проветриваемых квартирах, которые расположены на первом и последнем этажах блочных домов, а также в старых постройках с печным отоплением. Основные места их обитания — подушки, перины, пледы, одеяла, мягкая мебель, ковры, мягкие игрушки. Основная их пища — чешуйки кожи человека и микроскопические грибы. О6ычно рекомендуют каждую неделю проводить специальную обработку ковров и мягкой мебели щеткой или губкой смоченной в слабом растворе марганцовки.
Галина Дмитриевна Тарасова
«Предупреждение» № 1, 2004 г.