Сначала надо уяснить причину, отчего возникают судороги. Судороги могут быть, например, от перенапряжения мышц — ходите или стоите много.
Общие рекомендации: массаж икроножных мышц; натирать какой-либо спортивной мазью типа апизартрон, эфкамон, меновазин; горчичники на икры.
Следует обязательно провериться на содержание калия в крови, так как именно его недостаток может явиться причиной таких судорог. Также это может являться начальным симптомом тромбофлебита мышц голени.
«Твое здоровье» № 11, 2003 г