Как можно бороться с частыми судорогами икроножных мышц?


Сначала надо уяснить причину, от­чего возникают судороги. Судороги могут быть, например, от перенапряже­ния мышц — ходите или стоите много.

Общие рекомендации: массаж икро­ножных мышц; натирать какой-либо спортивной мазью типа апизартрон, эфкамон, меновазин; горчичники на икры.

Следует обязательно проверить­ся на содержание калия в крови, так как именно его недостаток может явиться причиной таких судорог. Также это мо­жет являться начальным симптомом тромбофлебита мышц голени.

«Твое здоровье» № 11, 2003 г

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.