Киви и фейхоа от простуды
Ежедневно употреблять по 1 плоду киви (1 плод – суточная доза витамина С). Ежедневно употреблять несколько
Простуда
Что нужно знать о простуде
1. Для профилактики ОРВИ можно расставить по квартире емкости с толченым чесноком. 2. Курение и злоупотребление
Как уберечь себя от простуды
1. Питание должно быть рациональным и сбалансированным. Принимайте витаминно – минеральные комплексы. 2. Уделяйте
Чеснок при простудных заболеваниях, брохитах и гриппе
Можно принимать чеснок в свежем виде – до 3-4х растертых зубчиков в день. Хорошо помогает растертый в кашицу
Контрастное обливание изгонит простуду — “Шотландский душ”
Быстрая смена температур является прекрасной гимнастикой для сосудов и мускулов кожи, поддерживая жизненную силу, усиливая обменные процессы, повышая иммунную защиту организма. Если болезнь уже наступает, ее развитие можно затормозить «шотландским душем». Начинать необходимо с небольших температур: (теплая вода – 38 градусов, холодная – 28 градусов), и чтобы контраст между ними был небольшим. Сначала теплая вода 1,5 минуты, затем холодная 0,5 минуты. Чередовать потоки теплой и […]
Смесь при заболеваниях горла
Хорошим средством при заболеваниях горла является смесь: перемешайте сок свежего лука с медом в пропорции 1:1. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Морковный сок при ларингите
Морковь содержит все необходимые вещества для того, чтобы помочь организму выработать иммунитет и бороться с инфекциями, поразившими органы дыхания.
Тепловые процедуры при насморке
При насморке греют нос только тогда, когда нормальная температура тела, когда нос зудит или из него льет. Для согревания можно воспользоваться мешочком, наполненным нагретой солью или отрубями. Греть нужно весь нос и прилегающую к нему поверхность щек.
Ингаляции при простуде
При простуде хороший эффект достигается ингаляцией: -С маслом чайного дерева 1-2 капли добавить в горячую воду и вдыхать пар носом и ртом в течение 10 минут.