Лопух от пяточной шпоры09.07.2013 в Жить не болея / Пяточная шпора помечено лопух / шпора Быстро излечить пяточную шпору поможет лопух. Свежий лист этого растения сложите вчетверо и положите под пятку, закрепив легкой повязкой. Как только лист высохнет, поменяйте его на новый. Т. Н. Трушина, Краснодар