Виноград


Вы вернулись с работы уставшими? Съешьте несколько ягод винограда. Глюкоза, фруктоза, сахароза сразу поступают в кровь и быстро усваивается организмом. Эффект усиливают минеральные соли и микроэлементы, а также витамины – аскорбиновая кислота, В, В3, Р.

У вас гипертония? Виноград нормализует ритм сердца и артериальное давление. Есть его нужно через 1,5-2 часа после еды (или до). В день можно съедать не больше 2кг, а сока выпивать – 1,2 литра. Не сочетайте виноград с жирными и солеными блюдами, кефиром, молоком, алкоголем, водой с газом. Возможно расстройство желудка.

Страдаете запорами? Попробуйте виноградный сок. Пейте его в три приема: натощак, за два часа до обеда и через три часа после обеда начиная с 3 мл на кг веса, постепенно ежедневная доза сока, должна составить 200-600 мл, но не более. Виноград это эффективное слабительное и мочегонное средство. Он препятствует образованию камней в почках, желчном пузыре. Быстро снимает отеки.

Оставьте комментарий