Поверьте на слово: вы забудете, что такое хроническая усталость, если возьмете за правило каждое утро выпивать настой или отвар овса. Тем более что это совсем даже не сложно.
Всего-то и нужно: взять неочищенный овес, перебрать, промыть, дать немного подсохнуть и размолоть в кофемолке. Вечером насыпать в термос 1 ст. ложку порошка и залить стаканом кипятка, а утром следующего дня процедить настой и выпить с разведенной в нем 1 ст. ложкой меда.
А. И. Ошихина, Ульяновск
Архив Александра