Французский салат красоты
Горсть геркулеса залить холодным молоком на 10-15 минут. Добавить туда натертое зеленое яблоко, чайную ложку меда (или сиропа шиповника), можно – размоченной кураги, чернослива или немного изюма. Сытый, полезный и недорогой завтрак.