Журнал Предупреждение Плюс № 4, 2006 г
Заварите крепкий настой душицы, добавьте по вкусу меда и пейте по полстакана настоя перед сном.
Если ночью проснетесь, выпейте оставшуюся половину.
Я так избавилась от изнурительной бессонницы всего за три недели. Правда, есть противопоказания: беременность и сердечная недостаточность.
Адрес: Тюльпаковой Елене, 143530 Московская обл., г. Дедовск
А.П.: Если в указанный настой (1 столовая ложка душицы на 1 стакан кипятка) добавлять 1 столовую ложку пустырникового или боярышникового меда, то эффект будет лучше. Бывает, что бессонница связана со склерозом сосудов головного мозга и повышенным давлением крови.
Тогда возьмите поровну семена дикой моркови (действует не хуже гикго-билоба!), душицу и корни одуванчика. Заварите 1 столовую ложку 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час под крышкой.
Один из моих пациентов 10 лет назад перенес инсульт и живет на этом простом лекарстве все годы «без инфаркта и паралича», соблюдает низкокалорийную диету и ежегодно сообщает мне о своем здоровье.