По сосудам-артериям алая артериальная кровь доставляет каждой клеточке тела кислород, питательные и строительные вещества, А по сосудам-венам темная венозная кровь уносит отходы жизнедеятельности клеток. У артерий есть «мускулы», помогающие сердцу гнать кровь к периферии, поэтому из пораненной артерии кровь бьет пульсирующим фонтаном. Артерии разветвляются на тончайшие сосудики — капилляры. Они так тонки, что эритроциты с трудом в них протискиваются. Именно тут и происходит обмен веществ с клетками тканей. В стенках вен, собирающих кровь из капилляров, «мускулов» нет. Только клапаны в венах мешают возврату крови к капиллярам, поэтому из поврежденной вены кровь вытекает ровно, как бы выливается.
Артерии, капилляры, вены, замкнутые, словно ожерелье, рубином сердца,- это единая система. При разладе в работе любого звена страдает все кровообращение. Протоку крови в артериях в основном мешает сужение их просвета из-за различных отложений на внутренних стенках, например, холестерина. Эта болезнь — атеросклероз, при которой клетки тела голодают и задыхаются. При плохом оттоке крови по венам клетки не только становятся дистрофиками, но и отравляются неубранными отходами своей жизнедеятельности. Такие застои приводят к известному недугу — варикозному расширению вен.
Самый простой и естественный способ поддерживать сосуды в хорошей форме — это движение: физический труд, гимнастика, танцы, прогулки,.. Академик И. П. Павлов рекомендовал заниматься спортом до ощущения «мышечной радости», перефразируя, можно сказать: «до сосудистой радости».