Калина и малина — природные антибиотики. Ягоды (а также листья, сухие цветки) можно добавлять в чай, делать настойки и отвары, можно варить варенье, выжимать сок, готовить сиропы и просто растирать ягоды с сахаром с тем, чтобы использовать для профилактики простудных заболеваний всех видов. Калину нельзя использовать в качестве каждодневного средства оздоровления. Малину можно использовать без ограничения. Заготавливать лучше лесную ягоду, а не садовую. Малина эффективно снимает жар, смягчает отеки и воспаления при простуде.
“Домашний доктор”, октябрь 2004г