Это все заслуга моей мамы, которая, наученная горьким опытом, приложила максимум усилий, чтобы ни у меня, ни у моего брата проблем с зубами не было. И ей это удалось. Теперь этот опыт я проверяю на своих детях и тоже успешно. Чтобы зубы были здоровыми, 3 месяца в году принимайте 2 раза в день порошок травы хвоща полевого: возьмите на кончике ножа (примерно 1 г) порошка травы, смешайте с 1 чайной ложкой меда и проглотите, запивая водой. Делайте это утром и вечером. Причем через каждые 3 недели приема делайте недельный перерыв в течение этих трех месяцев.
Для профилактики кариеса полощите рот не менее 3 раз в день специальной настойкой. Для этого возьмите 50 г измельченного корня хрена и по 20 г плодов фенхеля и листьев мяты, залейте 1 литром водки. Настаивайте 3 месяца. Для полоскания 1 столовую ложку настойки размешайте в стакане теплой воды.
Конечно, нельзя грызть орехи и открывать зубами бутылки, а вот морковку, яблоки, редьку, репу грызть в сыром виде надо обязательно.
Еще некоторые правила: меня не заставишь после мороженого отпить глоток горячего кофе. От разницы температуры железо трескается, а мы хотим, чтобы зубная эмаль всю жизнь оставалась целой. Также вредно грызть карамельки: острые сладкие осколки прошибают эмаль микроскопическими трещинками, которые со временем становятся причиной кариеса. Воспаленные зубы надо лечить. Это такой же источник инфекций, как и любой орган. Буду рада, если читатели поделятся своими секретами здоровья зубов.
Людмила Тимофеевна Тритонова, Омск.
«Айболит» №16, 2006 г