Хорошим средством от бессонницы является мед


За 1-1,5 часа до сна выпивают 3/4 стакана теплой воды, в которой растворена столовая ложка меда. Можно пить и концентрированный раствор сахара – 2-3 ст. ложки сахара на ? стакана теплой воды. Способствует засыпанию также теплая общая или ножная ванна, если сразу же после этого ложиться в постель

Оставьте комментарий